2018,我要做一个学习控

从大学的时候我就一直有一个观念:终身学习。不断地学习让我能像打了鸡血一样,永远保持在一个奋进的状态。随着学业上的学习任务加重,压力变大,我执行这个“终身学习”的理念变得狭隘。

终身学习:学业、工作、生活,可学习的技能无处不在,只需要我们能安排出时间和精力,还有一份坚持到底的决心。

2017,对于我来说是一个重要的节点,从学校走出社会进入职场,我需要面临的挑战不仅仅是业务技能,还有生活中的种种。

2018,在不知不觉中已经到来,我们忙着做总结,忙着发感慨,但我想我最应该做的是对下一年有一个规划,制定一个年目标。而我最重要的一件事就是:

新的一年,要做一个学习控!

学无止境.jpg

1 业务技能

本年度最重要的任务(强化结构技能,学习光学、电学基础,适应环境)

只有真正进入到职场之后,我才意识到知识技能的不足,因为方向有所偏转,所以很多东西都要重新学习,这是对于适应工作和环境是非常迫切和关键的要求。

  • 专业领域中的软件,这是最基本的技能要求。
  • 明确科研方向,结合工程和需求(成果:专利和论文)
  • 学习光学、电学,培养快速理解项目的整体设计和技术要求的能力。

2018,能胜任工作任务,能融入新团队,能开展自主研究。

2 写文

基础尚存,请习惯化

虽然专业一直在工学,但是我和写作却一直没有分开过;虽然高考之后没有再学过语文,但是我也有过相关的技能培训(新闻写作、采访等)。现在回忆起来,我似乎从本科开始就一直在写作,到现在已经有差不多七八年了。虽然很多内容都是新闻通讯,虽然中间停过一年左右,但我写作的初心还在。

记录生活点滴,保持自身思考密度,学会梳理逻辑结构和清晰思路

我喜欢写日记,即使这一天的日记里只记录了一个字:无。我都觉得是一件非常有意思的事情。曾经我把日记写在一个小本子里,却发现本子是不能永久保存的;后来我把日记写到了word里,却发现单调;然后我知道了简书。

认识简书是我的一种幸运,我似乎找到了属于自己文字宣泄的一个新世界。有一个空间让我将生活学习工作中的点滴通过文字和图片的方式记录下来,有一个平台让我诉说情怀,说谈感悟,甚至发发牢骚和情绪……所谓如鱼得水,莫过于此。

写作的热情被激发了,我爱写文。曾经每次看完书或者电影必须写点什么才算完结;曾经写过上百篇校园新闻和专访,很多被大众媒体转载过(例如给学生一个“工厂”,把死理论用活);曾经受人民网邀写过高考作文(2016天津高考作文);曾经还写过书……为什么不把这种兴趣和特长保持下去,“发扬光大”!

  • 做到至少每天写一篇文(文体不限)
  • 学着尝试写短篇/长篇小说
  • 学会网络媒体的风格,学会配图

2018,养成定时写文的习惯,并找到属于自己的风格。

3 健身

坚持,锻炼要专业化

对于女生来说,减肥是永不过时的话题,我也一样。从高中开始,我一直有一颗想要减肥的心,有过成功,也有过反弹,但真正理解“健身”的意义可能是在近期,当我真正接触到专业健身之后。过去我是通过跑步来减肥,无论是在操场上还是去健身房,似乎只有跑步是一劳永逸的方法。然后每次中断之后就很快反弹,我把这个原因归结到遗传和体质。事实是我错了,这是我健身方法不对,或者在态度上不正确。

真正意义上的健身和学习是一样的,是终身的。而无论是跑步还是其他形式的运动方式,真正的目的是有一个健康的身体,健美的形体,不是为了减重。这就意味着我们不仅仅需要做有氧运动,还要兼并力量训练,才能达到减脂塑形的效果。

通过对健身的认识,我也意识到当我们想要真正做一件事情的时候,需要做好准备,要了解相关的知识,用正确的方法去实施才不会走弯路,才能达到良好的效果。

通过一个多月的健身体验,我想至少我已经可以坚持下去,身体也逐渐适应了现在的训练强度,那么我需要学习更多的健身知识,比如人体的肌肉分布,不同动作训练的肌肉群体,还有如何搭配饮食控制体重……从一个体验者向初级健身爱好者努力。


定时健身已成为每天的习惯.jpg
  • 体脂比达到女生标准状态(腹部出线条),有氧跑步速度可达到8.5
  • 学会健身基本训练动作,可劈叉(竖劈),标准俯卧撑(基本达成)
  • 读完健身入门的书籍(《硬派健身》《运动解剖学》《运动生理学》《健身教练》等)

2018,从健身小白蜕变。

4 旅行/摄影/语言

爱上旅行,就要学会摄影,熟悉当地语言,至少英语听说读写能力OK

旅行是一次重新认识自己的过程,我有过一个人的旅行,有过两个人的旅行,也有过好多人的旅行,各有特色,最重要的是享受其中。即使旅途中有很多意外,那也充满色彩,令人难忘。

旅行考验的就是学习能力,因为当我们开始计划要去某个城市或者国家时,我们需要学习它们相关的文化,甚至小小的一个买票或者签证都需要通过学习来完成,更何况是到了当地之后衣食住行方面的学习。

旅行要想顺利,语言是最重要。如果不能很好地运用当地的语言,至少英语听说读写要没有问题,能用这种语言和当地人进行沟通。

旅行要想留有美好,摄影技术很关键。既然还没有一个会照相的男朋友,那么先把自己训练成摄影小能手,至少最基本的构图和光线控制要熟悉。

  • 学会快速制定一次旅行计划(行程+往返机票等)
  • 把微单玩熟练(从魔都街拍开始--至少一个月要拍一次)
  • 每天学习英语,强化听说读写;韩语盲听无碍

2018,至少要出一次国,要有一套满意的摄影照,要能秀英语。

5 时间管理

让每一项任务成为每一天的习惯动作,定时操作

我们在制定计划的过程中最大的问题就是无法坚持,但是当我们学会时间管理之后就会发现原来每天定时做这些事情,很容易坚持下来了。比如我的健身,从2017年11月份开始坚持到现在,傍晚5:30就是健身时间,做不了别的事情;12月份我开始用手账的模式记录每天健身的项目和身体的变化,写健身手帐成了健身归来的习惯性动作。

第一篇健身手帐&新年第一篇健身手帐.jpg

如何做好时间管理?
(1)熟知自己的时间线
(2)要有具体的任务量
(3)学会区分和管理整块时间和零碎时间
(4)不要轻易改变既定的计划

时间管理.jpg

新的一年需要培养很多良好的习惯,目前已经开始定时坚持的有阅读(读书笔记)、画画(从临摹开始)、写文(每天都在记录)。


第一篇读书笔记&第一幅临摹画.jpg
  • 每周阅读两本书
  • 每周完成一幅画(从临摹到创作的转变)
  • 每周有一小时的尤克里里练习(可以熟练弹唱曲目)

2018,当每一件事都成为条件反射时,拖延被治愈,效率会提高,时间永远掌握在自己手上,收获到的成果令人惊喜。因为时间的力量的无形的,同时也是强大的,从质变到量变,值得期待!

学习应该是一件令人快乐的事情,成为一名学习控也会让我们变得更优秀。
对什么有兴趣时,不要错过它,抓住它,征服它,相信会收获不一样的成绩。
喜欢什么时,去学习,探索和研究它,做到可以向他人安利和详细介绍的程度。

2018,分解成365天,坚持学习,每一天都在成长,让我们一起期待一年后会有怎样的变化吧。

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