好的心理定位容易让人有良好的心态。
如果你尝试的目的是体验导向而非结果导向，就不容易内耗（焦虑、痛苦、失望），因为体验导向内在的期待没有那么高。
带着一颗真诚的心、接纳的心、心甘情愿的心去做事，与带着所谓的责任心、恐惧某种结果的心、某种目的的心、以及达到某种目的就万事大吉的心去做事，做出来的事和结果，包括自己在做事过程的表现，完全不一样。
不要强加给自己太多东西，也无需带着功利主义思维。明明是用来愉悦和放松身心的兴趣爱好，非要强迫自己达到一定高度，做到高水准，刻意跟人比较，争取拿个名次奖项什么的。
这样太累人。喜欢，不是为了刷存在感，表现给别人看的。
喜欢，是忠于自己的感受，随性玩耍，自己开心就好。
