先讲清楚程序的概念：程序是一个没有生命的实体。CPU赋予了程序有时限的生命，这样它就成为了一个“活”的实体－进程，进程是一个执行中的程序。
1.进程就像一个大容器。在程序被运行之后，就相当于将程序装进了这个容器，然后你还可以往容器里面加其他东西，比如一些共享库。当程序被运行两次时，容器里的东西并不会被倒掉，而是再找一个新的容器来装程序。
2.线程也属于进程的一部分，相当于在进程这个容器中又划分出了许多小间隔。这些小间隔将进程这个大容器中的程序划分成了很多独立的部分。但是这些小间隔并没有将整个程序划分干净，还留下了一些，而留下的这些可以在任意的小间隔中游荡。
总的说，进程包含了若干个线程但是不只有线程，每一个进程都有它自己的地址空间，一般情况下，包括文本区域（text region）、数据区域（data region）和堆栈（stack region）。文本区域存储处理器执行的代码；数据区域存储变量和进程执行期间使用的动态分配的内存；堆栈区域存储着活动过程中调用的指令和本地变量。
进程有独立的地址空间，一个进程崩溃后，在保护模式下不会对其它进程产生影响，而线程只是一个进程中的不同执行路径。线程有自己的堆栈和局部变量，但线程之间没有单独的地址空间，一个线程死掉就等于整个进程死掉，所以多进程的程序要比多线程的程序健壮，但在进程切换时，耗费资源较大，效率要差一些。但对于一些要求同时进行并且又要共享某些变量的并发操作，只能用线程，不能用进程。
windows和linux：
windows是支持线程这一派的操作系统，往往在系统内部是以线程的调度为实体，进程对他来说就是一堆数据结构。以Unix为代表的支持进程这一派的操作系统，其系统调度实体是进程，而线程基本上是在耍花招。所以windows调度起来远比Unix要灵活的多。
1.Linux采用了NPTL，原生POSIX线程库。Windows的调度实体就是线程，进程只是一堆数据结构。而Linux不是。Linux将进程和线程做了同等对待，进程和线程在内核一级没有差别，只是通过特殊的内存映射方法使得它们从用户的角度看来有了进程和线程的差别。
2.Windows至今也没有真正的多进程概念，创建进程的开销远大于创建线程的开销。Linux则不然。Linux在内核一级并不区分进程和线程，这使得创建进程的开销与创建线程的开销差不多。
3.Windows与Linux的任务调度策略也不尽相同。Windows会随着线程越来越多而变得越来越慢，这也是为什么Windows服务器在运行一段时间后必须重启的原因。但是Linux却可以持续很长时间，系统效率也没怎么变化。
