阅读《神奇的早起》后，我了解到，做为早起的一项必要流程，一段适合当下的“自我肯定宣言”十分有利于激发一整天的上进热情。
为此，在今天成功早起的当下，我要写一份属于我自己的“自我肯定宣言”。
猪娟儿自我肯定宣言：（2021年3月15日版本）
我是一个可以做到自律的女孩子，我完全可以做到五点五十七分起床。
我会成为一名优秀的作家，并且会成为一位出色的FC。
感谢爸爸妈妈的理解支持和认同，感谢小代（男朋友）的陪伴与帮助，感谢家人和朋友的存在。
并且感谢瓶哥愿意成为我的加油包。
我会完成今天的写作内容，我会完成至少一个小时的阅读量，并且完成课程以及事业上的的目标。
我会保持家中的整洁来辅助自己的提升。
我会在早上进行拉伸和冥想，在傍晚做健身操，在睡前做拉伸和冥想。
我一定可以做到以上几点，并且一定可以让自己不断的提升和成长。
我可以做到，我是最棒的！
（我会在出门前预留时间确认自己的形象。
我会吃健康的食物。）这两点目前不是每天必做的，后期条件完善，改进宣言时加入。
设定好宣言内容，往后几天，就可以在晨起后阅读自我肯定宣言了。
非常感谢《神奇的早起》这本书，客观来说，它对于我并不是全篇都是重点和干货，也没有《小狗钱钱》和《三体》等等的一些书籍给我带来的那种认知颠覆感。（并且会有很多网站链接的插入，那些拓展知识并没有在书中呈现，而是在那些国外网页中，有些许遗憾。）
不过这只是因为我在其他地方了解到过相关的内容。它作为一本实用类书籍，依旧能在我固有认知的基础上对我的生活产生积极的影响和推动作用，说明是一本非常优秀的书籍。
感谢本书之外，我非常的感谢几年前推荐给我“网易蜗牛”app的人，我的男朋友。非常感谢前两天在app中搜索“早起”关键字的，一直想要保持早起习惯的我自己。
阅读这本书的当天，我就已经开始和每次重启生活的自己一样，开始重新规划早起流程和阶段性目标。这些是做手帐和整理房间的爱好带给我的好习惯。
早起更加有利于克服拖延。
一个又一个的好习惯和积极爱好，一定可以让我成为更好的自己。
昨天在家完成了很多任务之后，骑着电动车出门感受了大自然的空气。
初春，连晚风都是暖的。
其实还想到书中提到的一点，如果有时早上确实没有按点起来，那么在晚起床之后，依旧可以实施早起流程习惯来帮助自己度过充实的一天。
真真的是受益良多，不把自己逼死不轻易责怪自己，也算是我的一大人生总结。
实用类书籍，精品的多，以前重复读，读后输出的想法不坚定。
此时也要感谢加入齐老师课程，成功的坚定自己和阅读写作作伴的梦想。
输出很爽，因为在前进着。
齐帆齐微课年度基础营
第14篇（1062字数）
共累计字数（16176字）
