今天一大清早，我们家庭群聊里就探讨了一个话题:“生命在于运动，运动在于坚持”。二舅因为没有合适的伴而坚持不了运动，而我是因为懒惰而不能坚持天天锻炼身体，我们上一辈人认为运动和健康之间有着必然的联系，而我觉得健康最重要的因素是心态，保持心情愉悦舒畅了，身心就健康了。

快快乐乐每一天

        每天，我和王小壮在晚饭后都要走步一个多小时，偶尔也会去跑跑步、打打羽毛球，我们锻炼身体一直都坚持得很不错，那是因为我们都喜欢运动，有着共同的爱好。所以说每天坚持运动一点都不难，只要自己有恒心，坚持不懈就可以做到。但是，每个人需要每天保持一个愉快的心情，就很难，这可不是坚持不懈就可以做到的！！！

妇唱夫随

        人的思想很复杂，每天每时每刻都会有不同的想法，有顺心的，也有不如意的；有喜欢的，也有不喜欢的；有高兴的，也有不开心的。。。。。。人最难控制的就是心情，它在随时随地的变化着，每天要开开心心的还真难做到！