前面写了本人励志多囊怀孕艰辛日记，接着聊聊我的产后调理，看了我的日记的朋友都知道，我是多囊，经过自己的苦逼调理，幸运的怀孕了，我是15年12月份生的宝宝。但是由于之前身体并没有调理到最佳状态，所以孕后，胎并不稳，孕早期出血有保胎，孕晚期突然提前破水，孩子提前3周多就出生了。因为提前了20多天，我女儿出生才4.8斤，不像别的宝宝出来肉肉的，不胖，看了有点心疼，到底还是瘦了点。都说，孕晚期，孩子在肚子里长的很快，条件允许的话，能多待一天，是一天，足月出生，不要提前。足月出生的宝宝体重，正常基本都是5.8左右肉肉的。再大就不好顺了。在我家孩子断奶后，我就很担心自己的身体，月经能不能正常来？第一次月经我记得好几个月后才来，量不多，脸色也很难看，脸色暗黄暗黄的，头发掉的厉害，洗头发都有点恐惧。怕变光头啊，经常失眠！有了孩子更没法好好睡，有时候整晚睡一两个小时。身体拖的越来越差。然后有一天，老公问我要不要喝松花粉，喝了对身体好，经过详细了解，是北方塞上产的油松花粉。于是试试的态度买了一罐回来，回来喝了几天，我发现挺对路的，让我头痛的睡眠好像好些了，于是我喝的更起劲了，早晚一次，坚持喝着，大概二个月左右，我发现这次例假来的颜色很好，而且来的很干脆，不像之前来的时候有几天褐色，其实也就是血，氧化变颜色了量小而已，几天后量再慢慢变多，前前后后快半个月才结束。这次不一样，来的很干脆啊，当天有点迹象，第二天就正式来了，真的很开心啊，就这样我从16年喝到现在，身体的毛病得到了不同改善。特别是我的肠胃改善了，前面有提，我十五六岁就有胃病，后面吃药，忌口，很多东西不能吃。只要吃辣的，不消化的就胃涨，喝松花粉后，我发现可以不用忌口了，吃了不再难受了。想吃啥就吃啥，这感觉不要太爽快！当然，也不能完全乱来。还是得注意分寸，我可不能重蹈覆辙，但偶尔能解馋不难受了，想想就开心！再就是我的便秘调理好了，大便不再干了，以前动不动就干，上不出来痛苦到爆。现在顺畅的很，所以松花粉我一直吃着，要吃一生！开心的是，我的脸色也跟着慢慢变好了，不再暗黄，健康的脸色看着也舒服。以前脸色太差，每次出门简单点，必须涂BB霜，要不然自己都看不过去。现在好了，出门最多擦个口红就可以了，清爽的很………于是16年，我果断的加入了代理，直到现在。。。我想，这么好的食疗，应该让更多的人知道……
另外我的分享都是自己的真实感受，也是自己一个字一个字打出来的。给大家参考一下。
油松花粉这么厉害？我读书少，不要骗我？那就简单科普一下吧……
松花粉是少有的全营养食品，是食品食品哈，松花粉它含有生命体所需的全部营养成份，总量多达200余种，天然还是活性的，通过食用松花粉来补充营养，能让疾病产生不同程度的减缓，甚至痊愈。为什么？
这是人体吸收到足够的营养，把身体的细胞都喂饱了，提升了免疫力，那些疾病的减缓或改善，是身体自愈，免疫力的作用。
不仅仅古代典籍把松花粉誉为食疗上品。2004年，国家卫健委发文，再次明确，松花粉是食品食品食品。国家定它为食品，就是因为它安全啊！跟我们平时吃的大米，面粉一样安全……
而且，明文规定灵芝、灵芝孢子粉、鱼肝油是药药药药。
另外，2019年，央视分别在二频道的大型求证节目的《是真的吗》和七频道的《健康之路》，两度介绍松花粉。这个大家都可以去找来看。
再看看专业营养学书这样说，也许你就豁然开朗了，从营养医学角度来说，营养素能调理身体，而且效率极高……我所深深折服的油松花粉，为什么有那么多的食疗案例，真不是瞎说八道啊。
那怎样挑选品质上好的松花粉？
松花粉又名松黄，主要来自马尾松、油松和云南松，其中以油松品质最佳。
李时珍曾在《本草纲目》 中记载：“松处处有之，中原虽有，不及塞上者佳好也”。塞上松，指的就是油松。
松花粉是药食同源的天然珍品，药食兼用历史悠久，历代医药典籍和药膳对松花粉都有记载
很多人在购买松花粉时，时常会买到松花粉的假货、掺杂货，从而造成自身利益的损失。
下面，就教你几招辨别真假破壁松花粉的方法?
1、察颜观色。
纯正的破壁松花粉通常为鲜亮的淡黄色。花粉变质和破壁技术落后都会直接导致松花粉颜色暗沉。低温气流破碎技术能够保持松花粉原有颜色和香味，对松花粉几乎不会造成任何破坏。
2、闻香识味。
纯正的破壁松花粉会带有松树特有的芳香。若点燃，空气中会飘散出淡淡的松香气，如有霉味或没有松香味，基本可以断定都是伪劣产品。
3、品尝辨识。
松花粉有一种淡淡的苦味，纯正的破壁松花粉苦味会稍微重一点。如果没有丝毫苦味，产品肯定有假。好的松花粉回味会有回甘。如果感觉牙碜或者有沙粒感，说明松花粉杂质含量过多，同样可以断定是伪劣产品。
4、亲手验证。
取松花粉少量置于手背，纯正的破壁松花粉轻微揉搓即可渗入皮肤，手感细腻滑润，假冒伪劣产品不会产生这种效果。
5、水主沉浮。
依据松花粉在水中的状态来区别松花粉是否破壁。将松花粉少许倒入一杯水中，静置10分钟，若悬浮于水面则为未破壁松花粉，沉到水底或悬浮水中则为破壁松花粉。
好了，今天就吧啦这么多······
