少有人走的路，心智成熟的旅程，昨天讲到第1点是推迟满足感，第二点承担责任，神经官能综合症患者为自己强加责任，任何事情都是自己不对认为自己不行，由此产生的消极，逃避和害怕面对的自卑心理，阻碍了其个人成长，人格失调症患者则不愿意当，原本属于自己的责任，总是埋怨指责别人，不在自己的身上找问题。
几乎人人都患有不同程度的神经官能症或是人格失调症。生活中的例子数不胜数，嫌孩子吵闹，不究原因，父母反而大声斥责。觉得工作困难，拖延逃避而不去解决，目标任务没法完成即不能坚持，又没去反思。思考问题并解决问题，个人才能得到成长，心智才能成熟。
第3部分是忠于事实。忠于事实的关键是面对问题反省内心世界带来的痛苦。那么我们怎么做才能忠于事实呢？1，持续不间断的自我反省，多问自己为什么怎么办？2，敢于接受外界的质疑和挑战。3，保持诚实，不自欺欺人，不逃避。
第4部分是保持平衡。要让心智成熟就得在彼此冲突的需要目标和责任之间保持微妙的平衡，这就要求我们不断的自我调整，保持平衡的最高原则就是放弃。就像a和b两个人同时学习，A掌握的知识好，B比掌握的知识差，考试的时候A把答案给了b。这绝不是在帮助别人。
我们为什么愿意通过自我约束去承受人生的痛苦呢？因为有一种力量在推动着我们，这种力量就是爱。爱是人们自律的原动力。就像我决定21天每天坚持输出就是爱自己，想要改变自己的表现。那么夫妻之间如何爱呢？婚后生活归于平淡，没有恋爱时的激情，夫妻间应该拥有更多的坦诚和包容，互帮互助，共同成长。对于孩子，你得尊重他们，耐心倾听，让孩子感受到你的尊重，他们会觉得你把他们看成是出色的人，这样一来，他们也就更加愿意听你的话，并给予你同样的尊重。如果你了解孩子，教育得当，孩子就渴望从你那里学到更多，他们学到的越多，就越有可能成为出色的人。
爱会产生什么风险呢？发生冲突的指责和假谦虚，即我们常常以爱的名义去指责所爱的人，自以为是的正确不是解决问题的方法。那么我们该怎么办呢？勤于自省多问自己事情真的是如我所想的那样吗？我的选择真的对吗？想让别人听话就要采取对方能理解的语言，想让别人满足你的要求，要求的内容不能超过对方承受的极限，想要让对方有所进步，首先就要进行自我完善。这样才能找到沟通的最佳契机和方式，总之不能以爱的名义把自己的思想和观点强加给别人，应该用合适的方法合适的语言，助自己也助别人成长！
