这是菡萏萏的第210篇
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你也许会想，为什么有的时候你定下要养成的习惯，或者决定要做的事情，每次到头来都是有没做，又没有达标，或者说你需要花很大的精力去驱动自己在那个当下去做这件事情。
有没有一个更容易执行并且更有效的方式呢？
这是当然，你每天决定做什么不做什么，其实都是大脑在对不同的事情进行决策，每一次决策都需要花费大量的精力和意志力，如果更好的利用这总体变化不打的意志力就成为了一个资源分配的事情了。
一方面，大的方向上，你要想清楚你为什么要做这个事情，一定要挖到足够的深，足够的痛点，这样你在真正面对做与不做的时候才不会犹豫，才不需要你再次去想这个事情。
以这样的标准来衡量你想没想清楚，比如说你要早睡，你假设在要睡与不睡那样一个场景里面，你会不会很坚定的就决定你要睡，有什么理由会关闭你的另一个选择的杂念，让自己当下就只有一个念头，去睡觉，然后当下宝贵的意志力就只用来处理该怎么落实睡着这件事情。
当你想清楚了，你当下只想做这件事情的时候就相当于你只给自己提供这一个选择，当你只有一个选择的时候，你其实是将自己解放出来了。所有当下的精力就只用来去对付该怎么处理要做的这件事情。
另一方面，除了养成的习惯，所有的事情都在抢占你的注意力和精力，你在选择的时候就是在耗费你的注意力。理清楚了这一点的时候，对策就是，要么就将必须要做的重要事情嵌入到你的习惯系统里面，闭着眼睛都会去做的了。要么就有意识的形成一套筛选机制，什么类型的事情不耗费精力去决策，腾出来，比如说今天吃什么，今天穿什么，这样的问题，如果你觉得并没有那么重要，那就腾出来，要么随机要么就跟别人一样，节省精力用在那些需要你集中的地方。
如果你有意识的去做以上的工作的时候，你可能会发现反而变得轻松了，生活工作变得有序了，这实际上就相当于你在所有你要面临的事情面前按照重要程度和处理方式进行了分类。最重要的事情，花费大量的精力，长期的跟踪落实将它变为习惯。平时精力用在次级重要且不规律发生的事情上面。剩下的不那么重要不需要你决策的事情尽量有意识的减少将自己置于决策场景里。
以上。
