苹果——苹果的食用宜忌

1.苹果尤其适合慢性胃炎、消化不良、气滞不通者，便秘、慢性腹泻、神经性结肠炎患者，高血压、高血脂和肥胖患者，癌症患者，贫血和维生素缺乏者食用。准妈妈每天吃个苹果可以减轻孕期反应。

2.肾炎和糖尿病患者不宜多吃苹果

3.苹果忌与水产品同食，否则导致便秘。

注：苹果烂了最好扔掉。苹果烂了一个疤，大部分人会把烂疤挖掉，继续吃好的那一部分，这是不对的。其实“烂”是一个过程，出现烂疤的地方是病原物浓度最高的地方，其他部分同样含有病原物，只是没有表现出来而已。