Take Easy!【亲子日记】周检视 0804-0811  2019  第2周

      经历上周的作业事件之后,不断的问自己,为什么要让她写作业?学习到底为了什么?以及她说的“学习太累了”该如何解决……

    反复思考一系列的问题之后,做了以下调整:

    一、先处理好自己的问题,特别是自己的情绪,将自己状态放轻松,不让“猴子”爬到自己身上来,恶补听了几本书,在遇到情绪上来时,反复的问自己“要的是什么,是对错?还是幸福?”

    在每一次的沟通和事件中,觉察自己,刻意练习从事件的“情绪”中抽离出来——“站在岸上感受是什么原因让河水波涛汹涌,而不要让自己卷入河流”。

保持觉察 保持正念

      二、和女儿简短而深刻的谈话,再次告诉她龙应台的那句话——学习能够给你什么——自由、成就感、尊严、快乐。学习还是舒适,让她自己选择,必须自己要对自己负责。专注完成学习之后剩余的时间自主安排,选择舒适就只能呆在家里睡觉;这期间少不了姥姥的配合,只负责后勤保障,写作业是她自己的事情绝对不能总是给她背锅。中午给姥姥打电话询问情况,说在奶奶家吃完饭就开始写作业,中午也不睡觉就在那里写,姥姥的心情也受到熊孩子认真学习态度影响,每天吃完饭让姥姥洗碗,奶奶指导作业,姥姥乐呵呵听孙女“指挥”连说几个“好”,又说“只要你认真完成作业让我干啥都行”(哎,这是禁忌啊);

用功读书为了什么?

      三、 作业量进行了调整,请教育儿经验丰富的晴,将口算一天200题改为50题,有错题自己检查,家长不告诉哪里错了,全部正确才算完成,刚开始她不想自己检查,非要让我告诉她是哪道题错了,我说“好的,我可以告诉你,不过我要告诉你哪道错了,那么错一道就得加写50道,错2道就得再写100题,错3题就得……”,还没等我说完,她就自己检查去了,可检查了一遍还是没检查出那里错了,看着她认真而欲哭无泪的样儿,我也退一步,告诉她,错题的大致位置,是左边还是右边,待她找到错题之后,破涕而笑,如同捉迷藏捉住那个“捣蛋鬼”;就这么几次后,她也发现了自己总是出错的原因,如老是把十位、个位的数颠倒,到了周五50道题速度由5分钟提高到3分钟,正确率也是100%了,我的“小计谋”也被识破,她说“妈妈,你让我检查,不就又是让我做了好几遍么?”

    四、作业完成之后,把时间给到她,让她充分的享受,没有负担没有叨叨的状态下自由自在的玩耍是什么感受,她说感觉好极了

    五、听完丫丫老师本周的锦囊后,反思和她的对话是否太过严厉,检视在家长的角色之一“陪伴者”是否真正做到了,陪着和陪伴的区别很大,陪伴是沉浸式的,全情投入,不能用孩子还小而去糊弄她,忽视她。目光的收敛、脸部的一抽、说话的有气无力她都能感受到你是不是生气了,是不是在敷衍她;

    六、“示弱➕角色互换”  陪伴她时,告诉她小时候的事情,比如每天晚上都要讲故事哄她睡觉。这几天我有些累,问由她来做睡前朗读者可好?她欣然答应并赋予自己角色“那我来当妈妈吧”,给我讲了一晚上的故事,把我哄睡着,一小觉醒来她才刚讲完,第二天,还考我讲的故事内容是什么,不过回答错了也没有关系,她还是很享受“当妈妈当老师”的感受;唯一缺点就是会造成晚睡。

下一步“时不时地可以进行角色互换,讲故事”,晚上睡觉前固定的时间讲“悄悄话”。

      七、榜样的力量~1.叶老师,每天早上都会听叶老师的时间管理9段,她听到叶老师在飞机上也在录制课件,完成工作、学习。我告诉她,关于叶老师的故事,是如何学习,不断总结形成自己的知识体系,现在在世界各地给大家讲课,受众学员来自各行各业,不乏高学历行业大咖跟随叶老师学习,受人尊敬。告诉她这就是我经常给她讲那句话,用功读书是为了什么,能够得到什么,给她看了叶老师的朋友圈,叶老师为他的儿子们布置了一间音乐房,成立家庭乐队有架子鼓、吉他,她问我有没有长笛,我说好像还真没有,就差你这个长笛了,如果你吹的好,到时叶老师邀请你不仅吹长笛还可以跳芭蕾多好啊

      2.她喜欢的雅卿老师周五在线上开了一个公开课,讲到“好习惯的养成”,好习惯不仅仅应用到学习中,而是会伴随终身,是一辈子的事情。

      散步时,跟她讲了我小时候看到的一则小故事《小和尚剃头》——坏习惯是多么可怕,并请她监督我要改掉“老是在院子里不系安全带的坏习惯”,要养车上车就系安全带的好习惯;分享了樊登老师小崔对他说的一句话“麦克风一直开着”,告诫他不要讲脏话,当我和她爸爸爆了粗口,她就会很优雅地说一句“嗨,你的麦克风可开着呢哦”

小和尚剃头

        八、每周一次线上会议——本周是小组会议,大家相互分享各自的践行现状,发现睡觉是个普遍存在的问题!大部分的家庭都存在早睡难的问题,要在固定时间做固定的事情,保持稳定性,固化孩子习惯,让孩子知道到点该干什么事就像生物钟不用家长催促,就像呼吸一样自如;睡前悄悄话,增进亲子关系;启发式问句,让孩子头脑风暴;孩子的闪光点,一定要让她知道。

    九、一周总结下来,看似每天忙忙碌碌的、没什么收获,一旦静下来用心感受那些小片段,还是满心欣喜地。

      这周状态是“take  easy”,但与第一个30天的目标——“在22点半前睡着”偏离了很远,7天达标了3天,丫丫老师说的“睡觉问题”绝对的红线!全家要齐心合力地保障“睡觉”目标的完成!

有记录才有发生

      俄罗斯教育家乌申斯基说:“好习惯是人在神经系统中存放的资本,这个资本会不断的增长,一个人毕生就可以享用它的利息。

      而坏习惯是道德上无法偿还清的债务,这种债务能以不断增长的利息折磨人,使他最好的创举失败,并把他引到道德破产的地步。 ”


俄罗斯教育家乌申斯基

    本周“下一步”行动:9点开始睡前清单!好习惯先从“好好睡觉”开始!

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