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肌肉是全身最重要的组织之一，连接我们的全是，起到支撑，协调，运动的作用，也是唯一可以再生和逆生长的组织，因此无论多大年龄只要你坚持合理正确的锻炼，都能练出健康有活力的肌肉
但是女人身上有一组肌肉却被忽略了几千年，那就是我们的爱情肌
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爱情肌也叫PC肌（盆底肌群）是位于盆骨底部连接耻骨和尾骨的一组很重要的肌肉群，起到支撑和括约的作用
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随着年龄增长，或者肥胖，不当的运动，和性生活频率的增多，尤其是产后或者人流过后对它的损伤会很大，就会导致盆底肌松弛，出现漏尿，脱垂，音道松弛等一系列问题，影响我们的健康，人际交往和伴侣性和谐
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So：正确认识Pc肌，并科学的进行锻炼，就能让自己恢复少女般紧致活力有弹性的状态，并且拥有能吸能吐灵动吮吸的健康音道
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灵能元炁私密瑜伽🧘♀️强健子宫卵巢机能，驻颜回春，紧致身材，科学练出会跳舞的PC肌
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