得知最后一期的讲师是李玫瑾老师的时候，内心是激动不已的，这可是我之前追着赶着要学习的偶像啊！心想李老师是中央电视台的特邀嘉宾，给孩子们讲课会不会太专业太深奥了啊。没想都直到开讲后，她讲到的那些心理学方面的故事，一点也没感受到深奥难懂，孩子们听得都很认真，相信课堂中学到的知识一定会像光一样照亮他们的人生之路。
李老师以身体会得病为例，讲到了内心也会生病的事实，内心一旦生病，就会影响一个人的情绪甚至身体健康，如何才能保持心灵健康了，李老师讲到的几点建议通俗易懂，令人受益匪浅。
多交朋友。朋友是我们的生活中不可或缺的营养品，能够让我们的生活变得有爱和温暖。任何人都不可能离群索居，否则，就成了井底之蛙。就像李老师讲的，一个人至少要有一到三个最好的朋友，不管是学习还是生活中，都可以保证自己不孤单，有好朋友可以依靠和支持。
多做运动。不管是体育运动还是文艺活动，作为小学生，就要积极参与，不但可以培养自己的兴趣爱好，还可以享受在丰富多彩的活动中带来的快乐。打乒乓球、打篮球、踢足球、舞蹈表演，都是小学生喜欢的运动方式。生命在于运动，坚持多运动，一定就会受益终身。
学会表达。心里不舒服要说出来，而不能默不作声憋在心里，长期下去，影响的就不仅是心情，整个人的状态都会不佳，这一点我也觉得太重要了。让孩子学会表达，不但可以得到父母或好朋友的帮助，也是对自己内心的解压，很多孩子心理得病，导致最后抑郁的，都是因为没有得到及时的疏导和治疗。因此，引导孩子们学会表达，是做到自我保护的重要一环。
学会保护好自己。性教育一直是学校和家庭缺失的，孩子们并不知道面对性侵害的时候，如何做到自救。李老师讲的时候，尽管孩子们表现得很害羞，同伴间窃窃私语，但是这一讲，一定是让他们印象深刻，终身难忘的性教育课。李老师教给孩子们的三点做法，切实可行，真的算是给孩子们自我保护的最好礼物。
每一个人的生命都是与众不同又异彩纷呈的，学会保护自己，让生命发出本应发出的光彩，是最为重要的事情。通过这一次课程的学习，相信孩子们一定明白了心理健康的重要性，学会保护自己，学会珍惜生命，做好自己生命的守护者。
