魅力的な唇であるためには、美しい言葉を使いなさい。

愛らしい瞳であるためには、他人の美点を探しなさい。

スリムな体であるためには、飢えた人々と食べ物を分かち合いなさい。

豊か「ゆたか」な髪であるためには、一日に一度子供の指で梳いてもらいなさい。

美しい身のこなしのためには、決して一人で歩む「あゆむ」ないと知ることです。

物は壊れれば復元できませんが、人は転べば（倒下）立ち上がり（站起来）、

失敗すればやり直し、挫折「ざせつ」すれば再起し、間違えれば矯正「きょうせい」し、

何度でも再出発「さいしゅっぱつ」することができます。

誰も決して見捨ててはいけません。

人生迷い、助けて欲しい時、いつもあなたの手のちょっと先に

助けてくれる手がさしのべられている（差し伸べる）ことを、忘れないでください

年を取ると、人は自分に２つの手があることに気づきます

ひとつの手は、自分自身を助けるため、

もうひとつの手は他者を助けるために。