上图是借用的朋友圈朋友的照片。
大家下午好！
今天，我继续分享我的情绪日记。
晓东情绪日记51——失落（2）
我细心体会一下，人生每个阶段都有失落。从一出生开始，我呱呱坠地，离开了温暖、安全的子宫，来到这个寒冷、陌生的世界（我是冬天出生的），带着极大的恐惧和焦虑，哇哇大哭。我人生的失落旅程就开始了。肚子饿了，想要喝奶，没有，或者不那么及时。愤怒的哭喊中带着失落。撒尿拉屎了，屁股冰凉不舒服，怎么没人帮我清理一下，让我变得温暖舒服！在子宫里可是想喝就有喝，想拉就拉。如果我有思维、有记忆，可能会想赖在妈妈肚子里，不愿意出来。
在人生成长的过程中，我也处处充满了失落。慢慢的不能任性，不能随便哭，不能耍无赖了。要肩负责任，懂事，听话，乖。不给大人添麻烦，还要设法取悦父母，试图让他们变得开心、满意。如果大人生气了，不开心了，还会打、还会骂，我心中不但充满着害怕、恐惧。还有无边的哀伤和失落。
到了上学的年纪，生活之中又多了老师和同学。我的个子在班级男同学当中是最小的，我不但要讨好、取悦老师，还要尽量不得罪其他的同学。既要努力学习，取得好成绩，还要压抑自己，保持低调，不要骄傲、嘚瑟，以免被老师批评、被其他同学嫉妒、报复。
在一个孩子的世界里，外界有很多道德和规则，触犯了就可能会受到惩罚和抛弃，渐渐的自己变得压抑，为了活下去，不得不屏蔽或者阉割掉自己的一些需求、生命力和个性。这些都会让我感受到失落的痛苦。
推己及人，换位思考，以心待心。这些失落带给我的启示是：
我对于我的孩子，尽量尊重他们的生命力和个性发展。保持他们人格的完整和高自我价值感。爱他们就如他们所是，不是补偿自己，也不是重复轮回。
对于我自己，承认小时候就是很痛苦，人生就是从痛苦中涅槃，增强自己对痛苦的承受力、转化力，发现其中的成长机会、快乐、幸福。苦中作乐、找回本真的自己，永远对人生抱有希望和热情，直到生命终止的那一刻。
对于我爱人，我试图理解她现在一切的行为，不存在对错。这些应对方式都是她的人生经历塑造出来的，在她小时候这些策略都很有用，让她活了下来。我们的人生不一样，也不强求现在我们的选择都一致。
未完待续……
