潇洒姐有句猛药:“你是你的机会,你也是你的瓶颈。你就是你的问题,你就是你的解决之道。”
以前对这句话只理解两分,知道好好努力就会有机会,现在可以理解七八分了,机会、瓶颈、问题、答案,统统都在你的身上、心里、大脑里,与他人无关。
我用半年的时间从现状中觉醒、初步找到了接下来的发展方向,但是对于未来还是有隐隐的担心和迷茫,就是对自我价值和贡献社会价值的认识不够。
项姐是项兰苹,资深总裁教练、生命转型教练,晒出的成就厉害到不忍直视。但上天给我们特别的缘分,在聚餐时坐一起,聊着聊着就特别投缘了,对于身心灵的成长和教练技术有很多共同话题。上课期间我追着项姐了解了很多埃里克森教练,也在心里默默种下要学习教练技术的种子。
听到项姐给同学们优惠体验教练的名额,我分分钟就报名了,每天都期待着教练谈话。
今早冥想后,项姐和我开始语音,这是我第二次的教练,比上次放松了很多,全然地信任教练,把真实的自己交托出去。
我的问题是:做社群运营的价值和使命是什么?我存在的价值是什么呢?
这个问题让我感到无知和迷茫。
通过社群,我得到了很多肯定和认可,帮助别人,也促进自己成长,实现了自我价值。同时,也认识了很多优秀的人,开阔眼界,得到许多机会。
我的未来会有哪些可能性?
1.能力
遇到秋叶大叔很幸运,从学office三件套、到社群运营的线上、线下课,再到写作营,这一路的成长和收获特别多。也希望继续跟着大叔提升社群运营的能力,朝着优秀运营者的目标努力。
2.创业
上个周末,我们四个闺蜜聚在一起,碰撞出一个特别棒的idea,既能充分发挥我们各自的优势,还能凝聚在一起创业变现。
3.赋能
脑海里一直有这样一个意识:是伴侣背后的女人,会让他特别成功、有成就。但刚刚想到,很多人给我的标签是“正能量”,也许我的这个意识是告诉我乐于助人、愿意成就别人的大爱,用现在流行的词来讲就叫“赋能”,而赋能的对象又不仅仅限于伴侣。
讨论了20分钟左右,我确定了想要解决的问题:实现既能成就他人,又能让自己被看到的途径是什么?
对这个成果的期望是能看到一条清晰的路,实现后我会特别开心,它给我带来了价值感和成就感。
项姐问:你希望被肯定的背后真正想要的是什么?
我闭上眼,去感受背后的需要,灵感给到的词是“支持”。
我想要的支持是:支持我成为真实的自己。
1.放下自己应该是个男孩子的幻想,得到父母的支持,勇敢的做个女孩子,不需要证明和讨好;被父母接纳,得到他们和对姐姐一样的关心、关注和爱护;
2.家人们能够支持我去做喜欢的事、想做的事;
3.自己对自己的支持,要增强自信心。
项姐问:真实的“我”是什么样的呢?
我答:真实的我没那么聪明、厉害,很普通,她敢于表达自己的想要,不应该那么懂事,她是一个内心安静却又力量的人。
现在的我:希望自己做的事情得到他人的肯定和认可,当我去做自己喜欢的、擅长的事情时,通常能比一般人做的好,对自己要求还是挺高的。
说到这里,感觉真实的我与理想的我有出入。
项姐又问:理想的“我”是什么样的?
我答:外表美丽,有气质、有内涵,很有成就,成就通过提供价值来实现,包括“我能做什么?能为别人做什么?”
感受:实现理想的我之后,会感到开心愉悦,很开心帮助到别人。
因为项姐常常问到我的感受,不得不闭上眼去感受,在回答“我”是什么样的时,眼前浮现出一个画面:我穿着长长的连衣裙,站在台上优雅知性,美丽动人,就在聚光灯下静静地站着,享受台下观众们的欢呼和掌声,好像那是我应得的,而内心是有点激动,又非常平和的状态。
项姐:如果未来的“我”和现在的“我”面对面,未来的“我”想要对现在的“我”说些什么?
我:你会做到的,你可以的!
你要勇敢一些,踏实努力,不要过于担心未来!
放轻松,压力不要太大,只要坚持,是可以做到你想要的那样的!
好好干,踏实做,去行动吧,去做就好了!
做好当下应该做的事就可以了!
项姐:听了这些话后,现在的“我”想要对未来的“我”说些什么?
我:(热泪盈眶、激动难耐)谢谢你,谢谢你给我鼓励和支持!
项姐:那么当下应该做的事有哪些呢?
我:
1.本职工作
2.照顾好家人,与家人好好相处
3.提升社群运营的能力,努力从专业到运营专家
4.多挣钱
5.健康,皮肤健康,身材棒棒的
6.追求内在和谐统一,舒服、自在
7.持续地精进,自我成长
重点是:本职工作、家人、一技之长和健康
项姐问:你还有个多挣钱,要怎么实现呢?
我:我做好本职工作和社群运营,自然就会有钱来了。如果我只盯着钱,就还得去想别的挣钱方法,又要增加负担。
项姐夸我,这是一个非常智慧的回答。我心里好开心~
在教练谈话快结束时,我感觉自己没有那么迷茫了。原本的提问是想要了解未来蓝图,通过谈话,好像是转了一圈又回来了,可是再回到原点,即当下,这个我已经和一小时前的我很不一样了。
我能感受到,只要我做好当下的事,就有一条清晰的路呈现在我面前,特别顺其自然,它好像没有什么阻碍了。
我自己解决了自己的问题,答案就在心里,现在的我很有力量!
此时此刻。peace of me。