分享一段最近很喜欢的一句话:
”不要搞定,要gei in"
发现现在有个很有趣的想象,很多父母花了不少精力和学费,上了市面上的各种家庭教育的课程,但是依旧吐槽 “无法搞定” 孩子。
可能这里有趣的现象是, 一旦你想“搞定”某人,你就站在了那个人的对立面去了,失去了同理心。
你想搞定孩子的拖延、负面情绪等等,赶紧解决问题,孩子便感觉到自己成为了“问题”,对抗情绪由之而来。
如果换成get in呢?
进入这个状态,而不是为了赶紧离开这个状态来想解决方案 。
一种进入他的拖延,进入他的悲伤和愤怒, 陪他一起看看,他经历了什么,他的感受是怎么样的, 陪他一起面对他的感受,一起接纳他情绪的流动。
在情绪平静后,陪他一起探讨,他能为之做点什么,我们可以提供什么支持和帮助,允许有各种回答的出现,然后一起好奇将会如何变化,不去执着于结果或者想着如何赶紧解决。
在这种状态中,我们唤起了自己一份耐心和对生命的好奇与看见。
和伴侣家人也一样,没有人喜欢被当成问题,或者说服对象来搞定。
或许种种的生活擦碰,只需要多一份 “进入” 的耐心,进入他人生命去陪伴的耐心,允许的尊重,不需要很多方法,生命本身就会得到滋养而改变