很多事，明明有时间去做，但是一天下来还是没能完成。
起初我以为是自己太懒，拖延症或者是想做的欲望没那么强烈，但是每到晚上就会焦虑，该做的事情没有做，懊恼浪费了时间。
现在我就在思考这个事，怎么解决？
我发现，一天中很多次的大脑处于神游状态，看到一些与要做的事情关联性不那么大的信息，或者想到一些没有意义的事情时，会不由自主的成习惯性的想法乱窜，既浪费时间又消耗注意力。
现在我发现了这个陷阱，也找到了解决方法
1.有意识的识别出大脑的“神游”
2.问自己我为什么要这样做？
3.当你回答是：这个事情和想法是没有任何意义的，这个时候，那些执念和想法会瞬间瓦解。
亲自试过好多次，有效，把没用的东西都扔掉，空间就腾出来了。当你练习次数多了，会发现自己的有效时间就变多了。
把这些时间用在自己真正想做的事情上，不辜负青春，不浪费生命。
