作业3W―1 主题【沟通】
拆页摘自《正面管教》P37
R 本书最重要的主题――你会反复看到的一个主题一一就是学会怎样把管教中所遭遇的挑战作为你学习的机会。然而，大人首先需要改变自己对犯错误的任何负面观念，这样他们才能为鲁道夫→德雷克斯所说的“不完美”树立榜样。下面的“矫正错误的三个R"，是树立“勇于不完美”榜样的一个绝佳的方法。
矫正错误的三个R
1.承认( Recognize)—“啊哈！我犯了一个错误！
2.和好( Reconcile) “我向你道歉。”
3.解决( Resolve)—“让我们一起来解决问题
当我们把犯错误看作一个学习机会而不是什么坏事时，是为自己的错误承担责任就变得容易多了。如果我们把犯错误看成一件坏事，我们会倾向于觉得自己无能，感到灰心，并且可能会为自已辩解，推托，轻下判断或者好批评—一既对别人又对自己。另一方面，当把犯错误看作是一个学习机会的时候，承认错误就好物变成了一次让人兴奋的探索，“我想知道我能从中学到些什么”自我原谅是“矫正错误的三个R”中第一个R(即承认）的一个重要因素。
你注意过当我们愿意道歉时，孩子是多么善于原谅我们吗？你曾经对孩子说过“对不起”吗？如果你说过，孩子是怎么回应的？我在世界各地讲演时多次问过这个问题，听众的回答都是一致的。当大人诚恳地道歉时，孩子们几乎总是会说：“没关系，妈妈(或爸爸，或老师)。”孩子可能在一分钟以前还对大人的不重行为感到生气和憎恶(而且很可能正是大人应得的)，而一旦大人说一句“对不起”，孩子就彻底原谅了
“矫正错误的三个R”中的前两个一一承认与和好——为第三个R(解决问间题)营造出一种积极的氛围。在充满敌意的气氛中试图解决问题绝对不会有好效果。
正像大多数成年人和孩子一样，即使我很明白应该怎么做，可有时却不一定能照着去做。作为一个人，我们很容易被情绪左右而失去正常的理智(倒退到“爬行动物大脑”的控制)这时我们会不假思索地做出反应，而不是深思熟虑的行为。我深深喜爱正面管教原则的一个原因就在于，不论我犯了多少错误，也不论我的错误造成了多少麻烦，我总是能回归到正面管教原则上来，从我的错误中学习，清理我造成的麻烦，而且能让事情变得比我犯错误之前更好。
I用自己的语言描述原文
What 在我们的观念里犯错是件坏事，会给人感觉这个人能力不行，会挨批评指责，让人感觉很不好。因此害怕犯错，如果真出现错误可能会隐藏起来，不让别人知道。这样做即不会在错误中得到学习，还可能进入下次又犯再犯的恶循环。如果想要有新的进步和突破，可以通过承认错误，，主动求和好，一起想办法来解决遇到的挑战。
Why 如果我们不承认自己有错，可能会陷入为自已辩解，推托，轻下判断或者批评指责别人和自己的漩涡中去，而失去从错误中学习的机会，也错过对事情的进一步探索。
How 矫正错误的三个R
1.承认错误。当我们把犯错误看作是一个学习机会时，我们就会积极面对这个错误，会想进一步去探索。
2.主动求和好。我向你道歉，主动承担一部分责任。
3.解决问题。让我们一起来看看有什么办法解决问题。
Where适合用于没有造成严重后果和没生命危险的事件中。不适合不想让步的谈判中。
A1相关经历描述
上学期的一个星期五下午，女儿同学A告诉我：艾艾（我女儿）要L帮她写作业。我听了很生气，把两个小朋友叫到跟前，向法官一样询问她们：什么情况？A说是帮艾艾写作业了，她觉得是助人为乐。女儿什么都不说，拒绝回答我的问题，反问我为什么要回答。我气死了，马上严肃地批评女儿，结果大家不欢而散。
反思：我一开始就把女儿要别人帮写作业当成女儿犯的一个错误，自己的作业为什么要别人帮写？觉得她态度和行为都不对，想让她自己意识到自己犯错了，并能改正过来，结果适得其反。
今天学习了从错误中恢复的3R，我想这样跟女儿沟通：艾艾，刚才我的态度太严厉了，还当着同学的面指责你，让你觉得很难堪，是吧。妈妈跟你说对不起，希望你能原谅。我们一起来看看这个问题怎么解决好呢？是作业太多了还是什么原因？我们来一起想办法头脑风暴一下……
A2我的应用
场景：昨天因为我跟女儿和老公意见不合，他两想去公园，我坚持不去，后来一个人去练车，结果不欢而散。
目标 ：今晚用矫正错误的3R跟女儿和老公沟通一次，希望能从错误中吸取经验教训，知道下次意见不合时怎么做好。
行动计划：1.承认错误。今天我冷静下来了，在今晚的家庭会议上，我要勇敢承认自己昨天犯的错误：大家意见不合我就生气是我不对，我还坚持一个人去练车，明知道有危险还让大家都担心，很不好。
2.主动求和好。真诚向女儿和老公道歉：对不起，让你们担心了，还浪费了一个周末，希望你们能原谅。
3.解决问题。让我们一起来看看有什么办法解决这个意见不合的问题。脑补一下想到的办法1、可以提前一天计划好。2、讨论时可以说出各自的理由，争取得到支持。3、如果生气了可以相互提醒暂停一下，不要马上做决定等等……
