在太極圖的黑白兩條陰陽魚中，各有一個反色的魚眼睛，這兩個被稱為「有餘」的黑白小點很容易被忽略，實際上它們極為重要，象徵了需多意義，直接影響到我們的生活與面對生命的態度。比如年菜必需「有魚」，而且必需剩下一些不可完全吃完要「有餘」。所以做人要留人餘地，不可趕盡殺絕。天子打獵必需網開一面，讓獵物有逃跑的機會。早期朝代更迭都會找到前朝帝王的子孫，重建國家再續煙火，比如周朝滅了商朝之後所封的宋國就是殷人之後。
這「陰餘」與「陽餘」也標示著陰極則陽生，陽極則陰生，物極必反生生不息的道理，更暗示燎原的星星之火，不起眼卻是關鍵。只是這兩點太小了，它的存在常常會被忽略，因沒看到或沒聽到而錯失改變的契機。
比如心靈成長，每個人的內心都有這樣的聲音：「我是誰？」「我為甚麼來這裡的？」「我要往哪裡去？」亙古以來東西方的聖哲聽到內心的聲音，而窮一生之力去尋找答案以安心，並活出自己璀璨的生命。同樣的我們至少也自問過數次，第一次大約在幼兒園時期。白雲西的兒子有一天回家就追問說：「爸爸，我是從哪裡來的？」他苦思了好長的一段時間後，終於想出比較簡單易懂的方式說：「當年我認識你媽⋯⋯然後就生下了你」。他兒子說「怎麼講那麼多，我同學說他是南部來的。」
第二次大約是在青春期，第三次大約是在就業前，第四次可能是婚前或轉業，每次生命中的大變化，我們才會去注意到，才會去聆聽內心那微弱的聲音。只要去聽他我們就會擁有力量，只要看到他我就會找到方向，但工作太忙、世俗太煩、欲望太多、頭腦太強，讓我們看不到聽不著它，甚至忘了它的存在。所以人生缺乏方向與目標，只是活著拖著身體走向死亡，生命不具任何意義。心靈成長就是看他聽他並且積極的回應他。
在我們的身體裡同樣有兩股力量，我們知道的是日常移動所用的力氣，但是如果頭腦的控制與干擾的聲音小一些，我們就很容易身體自己本身就有一個動能，只要能發現他、跟隨他、配合他去動起來，輕鬆省力又恰到好處，這在做動態的「靜心」練習，或是跳「律動/神聖舞蹈」時最為明顯，只要聯結上內在那如「有餘」的能量，做同樣的動作，卻會產生極高的質量和意義。我常提醒同學，舞蹈、靜心、動作、覺知⋯⋯都是被動的，都是被內在核心的能量所驅動，而不是自己的頭腦知道要怎麼做，所以那樣做。
頭腦的雜音太大又太多，始終綿綿不絕，所以讓我們看不到「陰陽有餘」的動力源頭和契機，聽不到他殷切呼喚的聲音，錯失活出自己璀璨生命的指引。所以自古以來各修行宗派發展出，「靜坐、唸咒、祈禱、冥想、whirling、zikr⋯⋯」方法，讓喧鬧的腦袋逐漸安靜下來，聽到內在的聲音，和自己的存在（本質being）連結，而活出自己成為自己。任何時候我們都可以停下繁忙的生活屏除頭腦喧鬧的聲音，去聆聽內在的訊息，如果你不知如何停如何聽，那麼試試不用特別找時間練習的「記得喝水」，或更精進的「易學正坐」，亦或更快速有效的「易學律動/神聖舞蹈」和「養生主靈性按摩」。願每個人都能聽到內在的呼喚，完成此生的命運，開出獨特燦爛又芬芳的花朵。
