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今天是本书的最后一章，内容不多却干货满满，以具体的形式告诉我们，虽然没有哪本书能够彻底解决你所有的婚姻问题，但是在婚姻生活中运用这7个法则，可以帮助我们改变婚姻航向。你只需要每周花费5小时，便可让你的婚姻生活发生改变。
1、道别。早上和配偶说再见之前，确保你已经知道一件配偶今天要做的事，比如与老板共进午餐等。
时间：2分钟／天＊5个工作日
共计：10分钟
2、重聚。每个工作日结束后，确保自己与配偶进行一场减压谈话。
时间：20分钟／天＊5个工作日
共计：1小时40分钟
3、赞美与欣赏。每天想办法向配偶表达你真诚的情感与欣赏。
时间：5分钟／天＊7天
共计：35分钟
4、喜爱。在一起的时候互相亲吻、拥抱、牵手、抚摸，确保睡前相互亲吻。
时间：5分钟／天＊7天
共计：35分钟
5、每周约会。这是一种放松的、没任何压力的方法，它能使你们之间保持情感联系。
时间：2小时／周
共计：2小时
总计：5小时！
