这个世界很庞大，有繁华的大都市，有宁静的边陲小镇，有花团锦簇的浪漫风光，有淡雅清新的湖光山色；除此之外，也有荒凉破败的偏远小山村，有不得不戴口罩的雾霾天，有冻得浑身发抖的深夜。

我们在这个世界里行走，会遇到各种各样的压力，会看到数不尽的虚荣，讨厌却又经常感到无奈，最终，我们也学会了阿谀奉承，学会了在派对中当一个狂欢者，学会了在尔虞我诈之中惺惺作态。

我们学会了武装自己，学会了给自己戴面具。

但是，这样的你，还是你吗？

这是今天开始荐读之前，想先问大家的一个问题。而这个问题的答案，可能很多的人直到现在都没办法说的上来。

我到底想要的是什么？我能怎么做？我能承受什么？值得么？当一个人想明白了这些，也就能自然而然的看清楚了自己，那么“你是不是你”这个问题就有了很明显的答案。

怎么样才能想明白这些呢？其实也很简单，给自己一些沉思的时间，去探索一下自己的心，在自己的小世界里行走一番。就像马可·奥勒留在《沉思录》里对自己的剖析，那是涤荡人心的新天地。

作为罗马帝国五贤帝时代的最后一个皇帝，人称“哲学家皇帝”的马可·奥勒留，他写的《沉思录》对后世影响极大，书中关于人生哲理的警句和箴言被广泛传颂和引用，甚至变成了众口相传的俗语，这本书诉诸内心，不加掩饰，以作者为人生材料，让人思索生命的意义，使很多读者受益良多。

正如在讨论到什么东西值得去做时，他说：

凡是符合本性的事情，就都值得去说，值得去做。不要受责备或流言的影响。如果你认为说得对、做得好，那你就不要贬低自己。别人有别人的判断方式，有自己的特殊倾向，不要去理会他们。径直走自己的路，按照你自己的本性，遵循共同拥有的本性。因为此二者只有一条共同的唯一的路。

也说过：

不要不情愿地劳作，不要不尊重公共利益，不要不加以适当的考虑，不要分心，不要虚有学问的外表而丧失自己的思想，也不要成为喋喋不休或忙忙碌碌的人。同时，也欢乐吧，不寻求外在的帮助也不要别人给的安宁。这样一个人就必然笔直地站立，而不是让别人扶着直立。

还说过不要去窥探别人：

绝不要去猜测别人的心里在想什么，琢磨别人的心思得的人从来都不是幸福的人。每个人都应该关注自己的内心的所思所想，如果连这一点都做不到，那是很可悲可叹的。

为什么呢？因为黑暗的深渊会污浊自己：

不要为将来担忧。如果你必须去到将来，你会带着同样的理由去的，恰似你带着理由来到现在。一个人不管别人的言行思想是否正确，只管注意自己的行为是否正确，那么这个人的生涯将是何等丰富！老实讲，一个好人是不要窥察别人内心的黑暗，而是“目不斜视地直赴目标”。

在对待生命的态度上，他想要张弛有度：

做事不可迟缓，言谈不可杂乱，思想不可游移，灵魂不可完全倾注于自身，或者过分焦躁不安，生活中不可始终忙碌不止。

在面对磨难，他想要强健自身，他说：

一方面能足够强健地承受，另一方面又能保持清醒的品质，正是一个拥有一颗完善的、不可战胜的灵魂的人的标志。

在面对恶意时，他说：

为自己复仇的最佳办法，就是不要变成像对你做恶的那个人一样。

他拒绝被同化，因为他说过：

永远记住：你的心灵是不可征服的。

对于什么是美？他说：

真正的美，源于自身的内在美。这种美的全部原因皆来自于它本身，而外在的溢美之词并不能成为它美的原因。任何事物既不会因人们的夸赞而变得更好，也不会因为人们的贬低而变得更坏。

当你觉得累的时候，其实，所谓的累，要么是发现自己做不到，要么是发现自己变了样，走了不想走的路。

如何才能摆脱这种感受呢？

偶尔沉思一下，给自己缕一下思路，不失为一种好方法。

感到累的时候，不妨停下来喘口气，看一看窗外的风景，再看一下镜子里的自己，问一下：你想要什么？值得么？

如果你没有一点头绪，那你可以试一下拿起马可奥勒留的《沉思录》，看一看他在反思自己生活时，又想了些什么？

就像他在《沉思录》中说过的一句话，记住：过了今生今世，人就再也得不到什么来生来世。眼前的人生，对谁都无二致。我们浪费或得到的，恰恰都是正在飞逝的光阴。把有限的时光生活成值得的姿态，就不会觉得生命疲惫不堪了，反而就像闯关游戏，既刺激又充满荣誉。

多一点对自己的思索，你会发现不一样的自己，也能使你对你的未来不再迷茫。好了，听众朋友们，今晚的荐读分享就到了这里，感谢大家的收听，我是歧流人，下一次的荐读时分，我们不见不散。