今天邓宪艳老师分享了一个心法，五个视角，五种类型！
一个心法：我不知道开放探索之心
五个视角：同频共振，转换焦点，釜底抽薪，追根溯源，洞察真相！
六个类型：同步跟随，明确了解，前提假设，虚泛词，导引觉悟！开放探索类！
我唯一知道的是我不知道！
请问他是欺负你呢？还是喜欢你呢？
我不知道
请问你希望是什么呢？你要的是什么呢？
请问你是宣泄情绪呢？还是解决问题呢？
一颗我不知道的心，一颗空空如也的心，非常的重要。回想过往，和孩子和先生的沟通都是在冲突和矛盾中去度过的！反思自己，以前都是一颗我知道的心，我都是对的！和孩子的沟通基本上都是给予答案！
方向不对，努力白费！
我：亲爱的，回来啦？吃饭了吗？
今天下班那么晚呀，都9点了！
先生：不晚呀，
我：平时还蛮早的呀！
先生：昨天我6点左右下班了！今天有事！
没事我都早点回来散步遛狗锻炼身体了！今
天下雨回来早也没用！
我：那你可以选择其他锻炼身体方式吗？
先生：练单杠太累了，没得几分钟！
沉默
和先生的沟通交流很平和！先生还笑着回答的！没有指责抱怨没有评判！如其所是！
