昨晚上完画画课回到家已经快8：40了，桐桐想先把玩具屋的玩具收拾好再去洗澡。我支持他，同时提醒他抓紧收拾，赶紧洗澡睡觉。（因为玩具有点多）

        我就去准备洗澡的东西，打算自己先去洗澡了。整理好衣物，收拾了一下，过去了10多分钟，正要进浴室，发现他还在玩，没有收拾玩具。于是我提醒他，你现在的目标是什么？是玩玩具还是收拾玩具啊？

        他就说，你帮我一起收。我说你能收拾得很好的。妈妈相信你。妈妈先去洗，等会你可以洗噢。

      结果差不多半个小时后，我出来一看客厅没有人，玩具都还在。书房里，桐桐泪眼汪汪地瘫在爸爸腿上，两个人不知道在干嘛。

        想来是因为收玩具的事情。

        于是，我说，走，我们去收拾玩具。我知道他缺少一份支持的动力。需要有人陪伴他。

        收拾托马斯轨道和火车时，他一定要把两根轨道连在一起塞进盒子，但是塞不下，他就硬塞。自己气的不行，眼泪在眼眶里打转。

我就说，怎么了？是不是塞不下？如果这样不行的话，是不是可以换一种方法。

不行，他大声说，然后又硬塞，当然还是不行，他突然爆发出一阵吼声，之后眼泪吧啦吧啦落下来，整个人耷拉下来趴到了地板上。

      以往，我会觉得很不舒服。因为时间很晚了，都快十点钟了，还在折腾。各种滋味，着急，焦虑，生气，无奈，难受，鄙视，无力，遗憾，悔恨～～各种评判，固执，一根筋，没用，情绪化，软弱，不自信，无力～～总而言之，全是负面的，否定的。

我越想他早点恢复平静，越会嘴上叨叨：从一开始的，没关系的，可以换一种方法，一直到最后的，你怎么回事啊！这么点小事，你也要哭，是不是男子汉！

这样不行么，你就要停下来换一种方法啊！老是这样硬塞，你能弄好嘛？！

        其实，我给他传递的全是压力，还有贬低，甚至伤害。

      今天，我静静地看着他，用心去感受，此刻泪流满面的他，究竟需要我做什么？

        我的觉察是，他现在很无力，他也觉得自己很没用，他现在不相信自己能做好，所以失去了进行下去的力量。

我想他并不需要我的建议，他知道自己应该怎么做，看他以前那么麻利整齐地收拾好玩具就知道了。现在他只是卡住了，在这个情绪上。

所以，我不说话，只是关注着他，陪伴着他，我相信他需要的只是一点修复的时间，他会找回自己的力量。

我所做的只需要这一点，相信他！相信他会找回自己，相信他会重塑力量。

这样想的时候，我整个人都放松了。

过了一会，他过来抱我。我就抱住他，抚摸着他的背。

很快地，眼泪就收住了，呼吸均匀了，话语里明显透露着希望和力量：妈妈，我把轨道这样放也可以。

很快，他情绪恢复了，力量回来了，生命力增强了，超有效率地收拾好了玩具，然后去洗漱，还在床上给我讲了个故事！

        刚才那磨磨蹭蹭掉的一个小时时间里，他正在失去力量，找不回自己。而没有一个人如果懂得，并给予到他这份支持，他会越来越失去自己。

        回想自己，刚工作时第一位领导。她特别信任我，所有工作基本上放手让我去发挥，去创造。所以我斗志很强，干劲很足，乐意承担。

而第二个领导。很强势，常常不分青红皂白批评我，有时冷嘲热讽，我就变得越来越拖延，没劲，愤怒，很想逃离。因为在她这里我一点都没有收到“我相信你”这个信号。

当然，也是因为我当时自我还不够强大，内在力量不足够，也没有系统理解人性冰山，所以当被他人攻击的时候，我的内在自我就开始动摇，也开始不相信自己。这两个时间段的我，完全是两个状态。

感恩自己，坚持走出去学习，所以才会让自己越来越喜悦。我也相信，我曾经带给孩子的一些伤，会在日后的每一天中得到更新和替换，用新的积极的模式，来转化掉以前的线下模式。

附武志红关于积极期待的理解。

积极期待其实有两种：

第一种是，权威自恋的延伸——“我希望，你能成为我希望的积极形象”；

第二种是，权威对你的信任——“我相信，你是最好的，你现在对自己有了怀疑，我就给予你积极的确认和支持。”

在第一种期待中，权威有一个目标，希望你成为他希望的样子，第二种期待中，权威就是纯粹的信任你。可以说，第二种期待，是“知己”般的感觉。

如果权威的期待是知己般的信任，那就是巨大的力量源泉，而不是压力。

在心理学的精神分析领域有一个很好的词汇——抱持。精神分析领域认为，最好的养育环境是抱持性的，它具备这样的两个基本特征：孩子发展好的时候，认可他；孩子受挫的时候，支持他。