亲爱的儿子，我知道你最近因为打球受了风寒，感冒头痛，没能去上学，这让我很担心。你已经15岁了，渐渐长大，开始要学会照顾自己。这次生病提醒我们，身体健康是多么重要。运动是好事，但也要注意天气变化，适时增减衣物，避免受凉。
周日我没能在家照顾你，心里有些愧疚，但这也是一个让你学会独立的机会。生病时，要多休息，按时吃药，多喝热水，注意保暖。平时也要学会预防，比如运动后及时擦干汗水，避免吹风。
希望你能从这次经历中吸取教训，以后更加注意身体。健康是我们一切的基础，只有保持良好的身体状态，才能更好地学习和生活。如果你有任何不舒服，一定要及时告诉我，我们一起面对。加油，我相信你会越来越懂得照顾自己。
