写给自己的信，学会反思自己，初步培养人生的规划意识。时间不会停留，每个人都会长大，那请你想象一下，若干日子后自己会是什么样的？请用那个时候的你的身份给现在写一封信。信写好后装进信封，并以资源和抽签儿的顺序，组织小组同伴互相交流自己写的信，谈谈感受，在尊重理解安全的心理氛围内促进共同成长。
写信的目的是为了对自己近期或者是将来有一个规划。从而会让自己的目标更加的明确。
心语心愿。学会表达自己的感受，在分享交流中促进团体成员成长。请大家睁开眼睛一次，用一句话或几句话把你今天的感受和大家分享。过程中请认真倾听，不用鼓掌，一个接着一个说。
让大家倾听每个人的心声。从而会让心灵的能量流动起来。
寻找人生的资源。了解自己本身所拥有的资源，明确自己追求的人生目标，学会感恩和珍惜，接受自己，感受生活的美好。闭上眼睛，用心聆听歌曲我的未来不是梦。并在音乐声中默想自己目前最想要追求的东西是什么？听完歌曲后，每个人发一张圆形纸，跟用剪刀剪成一个大角，一个小角。在大角上写上自己目前所拥有的资源，在小角上写上自己目前最想要追求的东西。现在后以小组为单位进行分享。
在这节当中。应该感到我们所拥有的东西。然后勇敢地去追求更加美好的东西，从而让人生变得更加有意义。
找朋友。学会主动交往，释放热情，感受找到朋友的喜悦。解析自己的交友模式，促进心灵的成长。全体参加人员分成人数相同的内圈和外圈面对面站好。在主持人的带领下。同时喊口令找朋友。在喊道友字时，伸出若干手指。伸出的手指数量由自己决定，但要在123至终选择。假设双方伸出的手指数一样。请握个手，说声你好。如果伸出的手指数不一样，说明交朋友不成功。在伸出手指前，有没有自己预先设定一个策略。要求大家在场地内随意走动。尊重每个人的交友方式，学会放开自我。用这种方式也会增进交流。
最重要的人。学会表达自己的观点和态度。理解和尊重每个人的人生价值取向，学会珍惜生命，珍惜拥有。在音乐声中回忆人生历程中哪些人相处的日子历历在目？哪些人对你的关心让你久久不忘？哪些人对你来说十分重要？这首先要创造一个比较凝重的氛围。同时要注意强调保密和尊重的原则。营造安全的心理环境。让每一个人都有表达的机会。珍惜自己所拥有的东西，珍惜身边的每一个人，包括自己。
