一个问题，如果快乐只是多巴胺的短暂骗局，那么到底该不该执着于追求碎片化而又短暂的快乐？
那就同时从心理角度和神经层面来简单聊聊。快乐这件事，大多只是多巴胺瞬时分泌而带来的一种短暂的快感，它来得快、消散的更快，也极易让人为此陷入追逐、空虚、再追逐的循环中。但其实，多巴胺本身并不代表长久的幸福感，而更像是大脑奖励机制制造的一种即时骗局罢了。例如，当满足了自身的某种欲望过后，便会迅速回落到平静，随之而来的是之后一次又一次更深的心理追逐与不断渴望的饥渴匮乏感。当然，可往往即便明白这些，人们也依旧无法停止追寻这份快乐的过程和其带来的短暂性快乐。因为人，似乎天生就需要这份带有快感的情绪体验来支撑着生命力。如果长期缺乏这份能带来愉悦体验的情绪反馈，整个人的精神状态就会持续消耗待竭，陷入身心麻木、抑郁与自我否定。而如果是一味的去抗拒这份快乐，也只不过是刻意、简单粗暴的压抑本能情绪罢了（现实中真的有这样的人存在这种心理状态），最终造成身体健康的失衡和心理上不断的在自我矛盾中做恶性循环的极致拉扯内耗。
或许，真正清醒的人生，不执着于仅单纯的追求多巴胺带来的快感。而是能分清瞬时刺激与深层的心安，不被任何欲望洗脑般的深度裹挟，不总无休止的过度依赖来自外界的各种形式的犒赏，更不否定情绪本身的真实感受和过后更深层的自我价值观的重塑，从而才不会被内在情绪所操控。反而是一种积极向上的正向心态的形成，更是一种成熟的情绪生存逻辑。
