”每日清单 2月5号 周三 阴
1.瑜伽练习一小时。✔
2.核心练习30分钟。
3.读书《爱让成长不烦恼》第二章第二部分。✔
4.录小视频三个。
5.断舍离100次表
6.101梦想表
7.洗衣服。
8.和小萌一起做家庭视频。
午饭后和小萌一起聊了聊，得知我每天计划中有做家庭视频这一项，而且都因为时间不够没完成，她很乐意帮我做乐乐视频。
感受到协作的力量，兴趣爱好不同，有时候你头痛的事可能就是别人乐意做的事情。
学会把任务分担出去，很有可能有人乐意帮忙。
谢谢你，小萌！
9.非暴力沟通练习。✔
听语音+练习+腾讯会议倾听
倾听记录
晚上和伙伴们练习《非暴力沟通》的倾听，感觉流程比较流畅，时间控制方面也很好。
到我倾诉时，我表达了最近几天时间很充裕。我很享受这个假期，并且能把时间有效的利用起来，我感觉很充实。
另外有点小小的遗憾，把自己的学习时间安排的太满了，没有和孩子沟通的时间。还有就是昨天我在和小萌一起做100次打卡项目时，本意是让他做100次读书和100次瑜伽的打卡。
结果她做的计划却是，唱歌和录小视频。我认为他花过多的时间去耍小食品是对时间的一种浪费。但又不知道怎样能用非暴力沟通的方法去影响他。
这里若水的反馈很准确
瑞英挖掘到了我的需要
在大伟哥的引导下我找到了自己更深层次的需要，每个人的需要都是自己的内心真正需要的，而不是别人的或强加给别人的需要。
我知道了应该怎么做:不要试图去控制孩子，做好自己应该做的，去引导，影响孩子。
总结:
今天9个项目完成3个，晚饭后洗澡+《非暴力沟通》倾听占用了大部分时间。
利用听音频课的时间整理书架，节约了一点时间。
和妈妈视频两次，晚饭后惬意的聊天，教小萌织围巾，也都消耗了一些时间，但是不算浪费，陪家人的美好时间应该是--享受。
临睡前小萌说有些抱歉，教她织毛衣浪费了我的时间，而且她觉得自己笨。
我告诉她:我不这样认为，学习新技能是好事，每个人学习新的东西都有一个过程，只不过用时长短不同，真正想学的东西通过自己不懈努力，一定学得会。我想她感受到了妈妈的爱。
而且，我教她同时，也让我想起了我小时候妈妈教我的时光。
在我看来，这些都是温馨时光，美好的时光。
所以 ，接纳自己， 接纳自己的不完美，放松一些做点减法，去享受生活吧！
