倒立动作的启示

图片发自简书App

        心里一直有个小小的梦想,能够靠墙倒立。一来满足自己爱动的天性,二来随着年龄的增长能够抵挡住地心引力的作用。

      但不知什么原因一直倒立不上去 ,看见电视上有女孩轻轻松松就能倒立墙上,一直很羡慕。自己经常在沙发上倒腾了半天,只能将脖子以上倒立,虽是玩的小事,终归有失落感。想着哪天能灵活的如别人般灵活的倒立在墙上多好啊!

      今年很幸运的认识了一位教瑜伽的朋友,因为是小班的课,所以对瑜伽有所精进。倒立的课朋友上了几次,我都正好没去。

          终于去了一次,引导我们各种热身动作后,告诉我们手和头的动作,头顶地,手抱头夹紧,弯腰,蹬腿向上。我试着蹬了几次,也许有我平时锻炼灵活的基础 哇!居然上去了。上图,中间是我。

瑜伽课上

        感受着头顶着地有些疼痛,身体还有些不能掌握的平衡,有些摇晃,血液倒流,世界在我眼里终于倒了过来,心里好不得意,倒立在那里居然不想下来。

        神奇的是,当第一次倒立成功后,有了蹬腿和平衡的体验,每每再任何时候倒立都轻轻松松上去了。一种自信和勇气由然而生。

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      这个倒立小小的梦想居然就这样被我实现了,原来梦想是真的可以成真的。我想了想,我能快速练会这个动作,除了瑜伽王娟老师精赞的授课,与我一直努力的倒腾是分不开的。

        也许任何梦想,只要不断努力,当机会来临时,就能成功。

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