在人生最低谷迷茫的时期，遇到了这本书，犹如黑暗中投进的一束光，让我这个带着满肚子疑问，不停追问人为什么活着，找不到人生奋斗意义的人，懂得：活在当下。过去不是现在，过去的痛苦会加深我们此刻的痛苦，过去的幸福会我们遮挡感受现实的目光，积累并不一定都是好的，也许是世界上最可怕的事情，比如压死头牛的最后一根稻草。这本书就是曾奇峰老师的《你所不知道的自己》。

走过了高考的独木桥，身在大学的自己却继续着高考后期的迷茫，流连在图书馆，看到了这本书，似乎冥冥之中就在寻找它，只是看到书名就被吸引——不知道的自己，我们那么多的困惑，不正是因为对自己的不了解吗？人类本身，也是我们一直在探索的终极谜题之一，如果我们真的了解自己，很多问题就会迎刃而解了。我们连自己的不了解，又怎么去探索世界，又怎么知道我们探索的结果是否正确？

可以说，初读这本书，感觉书中的言论如同奇峰突起，语不惊人死不休，而阅读这本书并不是多么美妙的体验，伴随着冲击，伴随着疼痛，但我却愿意忍着痛，直逼最真实的自己，去看它一遍又一般。这本书让我放下了人生意义的追寻，他告诉我，活着本身就是意义所在，而无谓的追问才是没有意义的，在想之前，可以先去做，做与不做，才是一个问题。

“当快乐成为一种习惯的时候，你甚至不需要给快乐找理由。因为快乐，所以快乐。”

开始读这本书是挺痛苦的，首先是因为阅读心理书籍，跟生活太接近，我们总会用书中的理论去判断，去评价自己，而做出论断的结果总是会让你难过一阵子，好的不多，坏的不少，可曾奇峰老师又会不断地告诉你，快乐不需要理由，它是一种习惯，希望就是力量，“一个人只要有希望就会拥有一切”。于是，我也抱持着希望的力量，反复阅读，希望自己可以从情绪的灰色地带慢慢走向更光明的一端，而现在，我做到了。其次，读这本书，因为涉及太多专业理论和术语，初次接触心理学的我是不懂的，可我感觉得到，这正是我需要的，只有反复阅读，才能明白隐藏在字里行间的真意，才能看到更多我所不知道的自己，我相信，书读百遍，其义自见。

“父母爱孩子，这从来不是问题；真正的问题是，该如何去爱。”

这本书里，有太多我熟悉的事例，却又用心理学的观点进行的另一番解释。书中不断地谈论着我的生活中刻意避开，却又是人生中避无可避的问题，让我懂得，食色性也，人之所欲，无需冠以道德枷锁。他告诉我，社会上普遍存在着另类的性虐待，却一直被忽视，剥夺儿童获得与性有关的恰当信息的机会，限制其跟异性的交往，最终导致儿童在性知识上的无知、人际交往上的退缩以及性心理发育的迟滞。好比吃东西，胀死是虐待，饿死也是虐待。他让我知道，父母刻意制造的安静环境，让孩子能好好学习，却让孩子滋生出心灵的噪音，同样会让他无法集中注意力，无法安心学习。原来，在亲密关系里，父母离孩子太近，给孩子太多的关注和爱，也让孩子被爱所伤，最好的距离是“近得我还是我，远得还爱得着你”。

他总能一语道破，让我振聋发聩。

“对于每一个个体而言，他生活的一项重要使命就是：充分地了解他自己，并且充分地体验、享受和发展他的独一无二。”

曾经因为自己内向而自卑的自己，第一次知道性格无分好坏，每一种行可都有健康和不健康两种状态，我无需因为性格自卑，只需顺从天性，做好自己就好。原来，“我的自卑感来自于我对他人的苛刻要求，这些要求后来返回到了我自己身上，结果是他人和自己都不能另自己满意。”原来，“不管在哪里，都是我自己在活着”，“如果这样一个事实还需要有人提醒，那大约是因为自己在很多时候是在为自己之外的某些东西活着。”原来，做自己真正喜欢的东西，根本不需要坚持，还需要用毅力来坚持的事情，大概是因为你不够喜欢。

这本书，砸碎了禁锢我的思想的围墙，也引导我成为了心理学爱好者。我的大学选修课，全部是心理学相关，我参加了被很多人视为“怪胎”的老师的心灵活动“秘密花园”，在走进小学校园，帮孩子家长重新解读生活中的现象中受益良多。从此，我在不被理解不被看好中，坚持着自己想做的事情，虽然还没有所成，但从没后悔过。我喜欢曾子墨的那句话：我不要用我的生命去点亮别人罩在我头顶的光环。诚然如是！

虽然现在有很多心理咨询案例的书籍，但仍诚意推荐你读读这一本，他的语言和他的观点不啰嗦，不煽情，也不够温和，但却具有足够的冲击力，强大到可以撕开现象的皮，让你看到很多本质的东西。你读后，也许会跟我一样，能有所收获。