2026年1月13日星期二
周五晚上，老公去高铁站接我，一脸疲惫，不用深究，也知道根源在儿子。一周之前的元旦假期，处于感冒后恢复期，除了照顾一日三餐，与儿子没有更多交集，却也隐隐发现端倪。自第二次月考成绩出来后，儿子开始高强度学习模式，几乎取消所有娱乐，老公也紧盯每周统练排名，动辄与儿子分析比较。经过一个月拉练，不出所料的，儿子的心理压力达到阈值，出现了一系列负面情绪。与初中时的暴怒无助不同，心智更为成熟的高三学生，选择用相对平和地沟通来表达压力。于是，经常性地，儿子把他老爸关到自己房间，两个人在里面絮絮叨叨，时而传来儿子几声激动高亢地争辩。元旦之后的一周，这种沟通更加频繁，几乎成为每晚必修课。老公理性稳定，儿子感性激动，老公就事论事分析问题，儿子诉说压力寻求支持，两人的沟通很难同频。因此，儿子无意识地采用反向移情，身体力行地让他老爸感受混乱与痛苦，就像他此刻内心的感受。频繁的胡搅蛮缠搞得老公心力交瘁，却依旧兢兢业业，不是听儿子长篇大论诉说烦恼，就是各种夸奖称赞提供情绪价值。这个周末，身体逐渐恢复，本想创造契机与儿子沟通，帮助老公减轻心理负担。无奈儿子直接拒绝，坚持只与老爸对话，说我对他的学习知之甚少，解释原委浪费时间。就这样，在儿子焦虑不安、睡眠受阻、暴饮暴食及消化不良等各种心理与生理不适中，迎来周一。
清晨到校没多久，老公就接到儿子的求助电话，突发的压力应激反应，情绪糟糕到无法自持，让他老爸去学校接他回家。我原本周一返京上班，也因此推迟行程，留下陪伴儿子。父子俩回到家，儿子委顿地蜷缩在房间一角，盘腿坐在地上。老公怜悯地偷偷告诉我，儿子从学校出来，手一直在抖，可见内心波澜。儿子又拉着老公絮叨，我走进房间说，“难得今天妈妈在家，要不与我聊聊吧。”儿子想了想，点头应允。我正对儿子，席地而坐，牵起儿子宽大厚实的手掌，听他诉说压力，给与共情并回应，“嗯，你现在感觉心力被耗尽了，对吗？最近一个月持续高强度地学习，没有机会彻底放松，让你非常疲惫，是这样的吗？”儿子若有所思地点点头，似乎并不想把焦点放在情绪困扰上，抬头高声说，“我想和你们说说我的复习进度。”听到此话，老公也走进房间，三个人围坐在地板上，儿子开始详细解说每一学科的复习进度。除了英语按照一对一老师的辅导计划，其他五门学科，都是他在B站上找的，被他盛赞为学科辅导金字塔尖的老师，免费的几十上百课时的全面系统的高三复习视频，美中不足的是针对全国卷而非天津卷。每科复习视频共有多少小时，配套多少习题，预计达到什么目标，针对天津卷还要做哪些补充学习，目前他的学习进度如何，与学校的一轮复习存在哪些差异，儿子讲得头头是道，条理清晰。儿子强调说，“一轮复习是高三最重要的，涵盖高考90%的考点，不但要花时间看视频，也要做很多习题巩固。一轮复习决定了高考成绩的上限。二轮复习是针对高考最难的大题发起冲刺，并对一轮查缺补漏，复习时间更短。三轮复习只有半月时间，持续刷题保持手感，对于高考提分并无帮助，因为模拟卷与高考真题不可同日而语。”突然，我有些恍惚，我已经不记得自己高考的复习细节，只记得跟着学校进度，完全没有自我规划。儿子接着说，“我现在的压力来自学校一轮复习的进度太快，但深度不足，而考试难度不低。”老公恍然大悟，儿子每周统练排名忽高忽低，取决于考试内容与儿子复习进度的匹配度，超出他复习进度的考试定然一塌糊涂，事后父子俩又一番研究比较，无疑给儿子造成巨大心理压力。儿子说，“我不想和别人比较，那只会让我很挫败。”老公诚恳地说，“我之前没有充分了解你的复习情况，我现在知道了，统练成绩确实没有意义，你保持自己的复习节奏，我非常放心。”儿子站直身躯，来回走动，滔滔不绝，神采奕奕，似乎通过学科进度的梳理，完成了情绪释放与自我肯定，整个人一扫委顿，变得神清气爽。中午，一家三口难得一起外出就餐，还在商场玩了几把投掷篮球和骑摩托游戏。
晚上，送我去高铁站的路上，老公自我检讨，“我不再拿孩子和别人比较了，给他那么大压力。健康是本，成绩是末，不能本末倒置。我们给孩子做好托底，让孩子快快乐乐过一生。不一定非要上什么名校，让孩子有那么多压力和困扰。”我不置可否，没有近身陪伴，自然眼不见心静免却很多烦恼，而且我相信，孩子的路就交给他自己去走。老公照顾儿子生活起居，支持他学业成长，为他提供情绪价值，确实居功甚伟。虽然，相处过程中，宽严尺度时有调整，那是因为陪伴儿子成长，也是我们自我成长的过程。守护亲子边界，学会彼此尊重，学会勇敢放手。我相信，儿子自有属于他的灿烂明天。
