前些天，写过一篇关于婆媳边界的分享。昨晚，参加枫华沙龙活动，围绕“边界”主题展开。在此略记一下自己的感受和心得。
一、 边界的定义
边界一词，广义指划分一个国家领土和另一个国家的领土之间的界线，边界是有主权的国家依法行使其主权的界线。
而“边界”一词，也被广泛运用于工作和生活中，形成工作边界、生活边界、家庭边界、个人边界、人际边界，等等。于人之外，动物也同样有着自己的边界。
二、边界四种类型：
1、过度的关心和过度的热情。
2、以自我意志为转移，按自己要求和思维行事，控制欲较强。
3、讨好他人，主动迎合他人，委屈自己。
4、敏感、多疑，容易把外界事情往自己身上关联。
三、边界三要素
1、定义边界：每个人都有着自己内心认定的边界，有的是意识层面的，有的则是潜意识的。
2、维护边界：每个人都有维护自己边界的权利。当自己的边界遭到破坏，每个人都会有一定的维护行动，有的是采取行动，有的则是潜意识发出指令。
3、承担责任：为维护自己的边界所做出的行为，需要自己为之承担责任和后果。
四、讨论环节感悟
1、如果个人的边界过于清晰，可能会让人觉得有些清高、冷漠，不妨适当让边界模糊一点，可以更好地融入群体，和他人产生更好的联结。
2、有时候为了维护自己的边界，可能会对对方造成伤害，不妨在维护自己边界的同时，也考虑一下对方的边界，对对方的边界予以一定认同，近而找出一种权宜之计。
3、生活和工作中，将“边界”意识化，利于自我觉察，也利于人际关系维护。
五、知识拓展
1、工作边界
工作上，你努力的方向不对，怎么说领导也不会满意。要明白一件事儿，你能做成什么样不重要，做出别人想要的很重要。跟上级说话，永远都是：这件事我有责任，接下来我想这么办……对下级：现在不是讨论责任的时候，先看看问题怎么解决。工作中过多的解释，其实是自我保护的需要，是对边界认识不清导致。多换位思考，利于解决问题。
2、生活边界
生活中的人际关系靠的不是巧舌如簧和乐善好施，而是合理的关系边界，靠的是比较好的边界意识。这个边界就是明白他人的承受范围，也可以叫同理心或换位思考。例如开玩笑，玩笑开好了其乐融融，大家都好；玩笑开砸了，就会演变成灾难，甚至战争。而开玩笑的艺术根源，就在于底线。每个人底线承受能力不同，关键是要控制好边界的度。
3、家庭边界
家庭生活的好坏，对一个人是有决定性的意义的。当你在为事业打拼奋斗的时候，你的家里后院起火，会是什么心情？选择配偶上，一般人没法做十分完美的选择。有几个人跟富兰克林一样，结婚前先来个对比分析、归纳总结？更何况，伴侣有的选，父母可没得选啊。所以更多的是我们要认识清楚和家人的边界，这样才能处理好各种关系，例如——婆媳关系。攻克这一历史性的难题，就要充分发挥认清边界的力量。婆婆和媳妇的认知维度不同，这显然嘛，一个把你当儿子，一个把你当老公，当然是两个维度，当然也有不同的边界。认识清楚了，都在安全范围内，自然就和谐了。此外，夫妻关系、亲子关系之间，同样要有边界意识。尊重对方是根本。
4、个人边界
对个人边界的认知是最核心的，因为，这会给你划定安全的区域，同时有了这个意识，也会帮助你思考别人的边界在哪里。认知维度的差异需要自己去判断，认清了维度和边界以后，还要对自己和别人有冷静的判断。因为，你认清了边界，不代表别人也会认清，当别人越界的时候，你能不能冷静视之，告诉自己：他只是边界不清，我不能用他的越界来惩罚自己（多么耳熟的一句话，不去拆穿，就是控制好边界的表现）。
总之，边界存在于各种人际关系之中，厘清边界，不碰别人的，认清自己的，就会收获一个不错的社会关系和幸福指数很高的生活质量。
