世人常常站在自己的立场，看别人的问题。于是觉得除了自己正确，人人都有问题。就像某些人觉得除了自己正常，人人都是精神病。事实上呢，不去评判，我们才能看到实相。实相是什么？实相是那些所谓的正常人有时犯起神经来比魔鬼还可怕，而有些所谓的精神病患者好起来比天使还可爱。实相是一切都在变幻。一切都是空性。没有永恒的好与坏，对与错，快乐与痛苦。就连孤独也是空性的。
虽然孤独是每个人都会遇见的，但是没有人从一生下来就会觉得孤独，或者永恒的孤独。即使这个人多么的不合群，即使在人群中也依然觉得孤单，依然觉得心灵得不到抚慰和依托。但总会有一天，在生命的某一个片刻，遇见某一个人，这个人温暖了他，让他觉得有人读懂了他，从而使他获得心灵的慰籍。即使平常多么不爱笑，此刻也会忍不住发出舒畅而欢快的笑声来。
因此说孤独也是空性的。推而广之，抑郁其实也是空性的。一切我们所见，所闻，所感，所触，皆为空性。
所谓空性，即一切现象都是变幻不定的，也可以说是虚幻的。肉眼所见，皆会存住坏空。我们的情绪，也是喜怒哀乐，变幻无常。没有人会住在永恒的怒火里，也没有人会住在永恒的孤独里，也没有人会住在永恒的抑郁里。要说有没有人住在永恒的喜乐里，至少我相信看到这篇文章的人里面大概还不会有。因为你不能否认，你偶尔还会有烦恼生起，甚至偶尔还会被焦虑困扰。
但是亲爱的，正因为一切皆是空性，所以你不得不承认，就连孤独和抑郁也是无常的，也是随时会离开的。因为它们也会化。就像泡茶时往放了茶叶的茶碗里加上热水，茶叶就会慢慢舒展开来，稍加片刻，我们就能喝到甘美的茶汤。人心其实也是一样，都是需要被滋润，被温暖的。当孤独和抑郁遇到一个像太阳一样能够照亮你也温暖你的人，或是你自己成为了那个像太阳一样去温暖他人的人，它们就会像冰那样融化，由固体变成液体，最后蒸发成为气体，消融于虚空。
只有空性才是唯一的真实。空性是一切的本质，但是空性不是虚无，不是没有。而是它非有非无，非好非坏，动则能显一切万物之相而非有，静则如虚空而无一物亦非无。这就是宇宙的实相。
既然孤独、抑郁……所有一切情绪都具有如来的空性，那么我们就不能说孤独是坏的，抑郁是坏的，它们都是人走到某个节点，需要经历的一个过程。每一种情绪的出现，都是为了让我们从中领悟生命更进一步的真谛，为了让我们更好地学会接受自己，甚至是更好地去爱。如果你觉得无比的孤独，无比的抑郁，一定是还爱得不够，还有很多执着颠倒与妄想。
若是了悟到一切本质为空，我们无论在任何处境里都能做到不骄不躁，如如不动，不染一尘，不执诸有。那么抑郁就会不治而愈。
人们将长期地觉得孤独抑郁看作一种疾病，甚至还制造了很多药物来对抗它们。我认为短期表面看起来有效，但长远看来其实会离我们的初衷越来越远。如果孤独与抑郁是上天给我们打着包装的厚礼，那我们就会离上天的美意越来越远。也许，通过我们对空性的观想，深解其意，妙明真心，了达一切，清净本然。很多症状将无需借助药物治疗，而被温柔以待。这就是人类最伟大的自然疗愈——来自于我们全然敞开的心。这不但是疾病获得解脱的妙法，也是我们生命获得解脱的妙法。
