我的瑜伽

通过瑜伽练习，调节内心，在不知不觉中变得平和、沉稳，时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，纯净、安宁。瑜伽的意义大概就是让我们在方寸大的垫子上演绎不一样的人生。瑜伽是一项运动，它能强身健体，塑造美丽线型；瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下

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