20261025 意义时代感恩打卡 · Day 247
感恩丹丹老师的早间调频。今天最大的收获是：每天要有固定的节奏和动作，对自己的生活保持掌控感。哪怕在别人看不到的地方，依然保持一份助人利他的心，这会激发我们更多的自我肯定与自我价值感。每天进行“灵魂四问”：如果把身份换成我的老公、我的孩子、我的上司、我的朋友，我会喜欢面前的自己吗？当我们能对每一个角色都果断说“yes”时，就真正爱上了自己。
感恩丹丹老师今天送给大家的“激发孩子天赋热爱”特训课程，让我明白：一个人有没有生命力，要看他能不能在混乱的外在世界里，搭起一个稳定、清晰、自洽的内在秩序。这真是一堂值得反复回听的课，感恩丹丹老师的大爱。
感恩下午老公陪我到江边跑步。好久没跑了，没想到还能一口气跑将近1.5公里，我真是太棒啦。
感恩儿子今天自己提出来要去补课，让我看到了他渴望进步的心，孩子的自驱力正在启动。这真是一个好信号，值得鼓励。儿子今天还负责了午餐后刷碗的工作，而且认真完成了，特别棒。
感恩晚上18组、19组的共学。和伙伴们聊聊天，反思总结这一周的收获与不足，真是一件特别好的事。
感恩自己又重启了感恩打卡。每一次打卡，都是为自己注入正念的过程，是一件值得长期做下去的重要的事。要持续哦。
#好事冥想 · 日拱一卒
我今天参加了早间调频，进行了每日一捐，我真棒。
我今天去江边跑步，锻炼了身体，我真棒。
我今天参加了小组共学，我真棒。
