主题：凶猛行动不忘初心，活出平衡的人生
时间：2022年5月29日 6：30-7：30
讲师：弘丹老师
人生需要设定频率，持续做正确的事
只学习不行动，你的学习只是娱乐
周一报喜日：可以在合伙人社群，发送上周达到的目标或成绩
周二读书日：分享今日读书的感悟和收获，分享就是影响力
周三写作日：分享自己的文章内容到社群或朋友圈
周四目标追踪：回顾目标，追踪目标进展，使命必达
周五链接日：表白日，向自己心仪的优秀伙伴表白
周末家庭日：陪伴家人的日子
一周完成“三个一”：一本书（快速阅读），一篇书评，一场直播
时间不是挤出来的，是安排出来的。
拥有凶猛行动力的三大思维：
第一，敢比会更重要。先把背包丢过墙，勇敢尝试自己没有做过的事情。
自证喻言
设定成功的频率：加入合伙人，开启人生全新的篇章。
第二，意愿比能力更重要。抓住任何机会积极参与，有机会就要上。
人生最大的失败是不参与，只要你参与了，不是得到就是学到。
第三，真实比完美更重要。先完成再完美，要有迭代思维。
C特质是追求完美的人，S特质比较纠结
百分百达成目标的三大思维：
第一，排除干扰，心无旁骛，全情投入。
时间浪费不起，一定要排除干扰源。
花1分钟列出干扰源：微信消息，电话，邮件，会议
要梳理自己哪些事情是不需要自己去做的，不是高回报的
集中看邮件和微信消息，集中回复。
目标：每天至少3小时是整块的，没有人打扰的。
我的计划：上班前1小时，早上1小时，下午1小时，晚上1小时。
全力以赴保护好自己的时间，我们要做时间的主人，不能由别人安排。
第二，寻找差距，消除差距
问自己三个问题：1、我的现状是怎样的，给现状打几分？；2、我的目标是怎样的，给目标打几分？2、差距在哪里？如何消除？
第三，对目标坚持到底
重视自己的目标，一定要百分百达成
没有达成目标的两个原因：从未开始，中途放弃
复盘作业
【我的3点收获】
1、时间不是挤出来的，是安排出来的。
思考：要养成制定计划的习惯。根据社群的每周计划，完成周一到周日的打卡。制定自己的周计划，日计划。注意过程中做好回顾追踪，提升执行力；把目标写出来，贴在醒目的地方，完成就打勾。
2、拥有凶猛行动力的三大思维：敢比会更重要；意愿比能力更重要；真实比完美更重要。
思考：POA公式告诉我们，行动力为零时，结果为零。一切计划一定要落实到行动中。要有勇气、有意愿、迭代思维。
3、百分百达成目标的三大思维：排除干扰，心无旁骛，全情投入；寻找差距，消除差距；对目标坚持到底。
思考：每天都要围绕目标行动。碎片化时间不利于深入思考，一天中至少保证3小时整块时间完成重要的目标。对于我来说，早起的时间和周末的时间是自由的，要充分利用好，用于读书写作上课。视频和朋友圈我基本不看，我的干扰源主要来自微信消息、邮件、会议，要尽量注意集中处理，对于重要的微信消息设定提醒，并让同事及时提醒我。
【我的3点行动清单】
1、今天完成复盘本周目标，制定下周目标，写在记事本和便利贴上。
2、坚持每天在APP上做时间统计，记录写作和读书所花的时间。
3、今天完成1篇投稿，1篇影评初稿。
