阅读目的
- 以“时间管理”为主题进行阅读
- 寻找“专治拖延症，激发行动力”的方法
- 寻找“从梦想家变成行动家”的方法
《疯狂行动力》简介
《疯狂行动力》是百万畅销书《自制力》作者高原最新力作，是一本从梦想家变成行动家的必读书，是哈佛大学公开课“THINKS BIG，DO SMALL”倡导的行动力理念！
书中将告诉你一些从“想到”转化为“行动”的原则，还有如何从“计划”变为“结果”的方法。这并不代表它对你一定是有效的，只能够让你明白一个获得高效人生的基本前提：不管你有多么伟大的理想、丰富的知识和创造性的思维，都需要把它转化为实实在在的行动。
核心要点
1. 一次完美的行动必须是直线吗？答案是NO!
虽然完成一个目标最完美的方式就是走直线，一次性的把它做好，但现实不会给我们这么便利的条件，实际上我们的行动经常需要绕来绕去，中间经历许多曲折。在这个曲折的过程中，我们有可能实现完美，也有可能无法做到完美，但更重要的是我们要尽快行动起来，在行动中去追求结果的完美，而不是一切都设计好了再迈出步伐。
2. 比起做“加法”，能做“减法”的人更难得
大凡生活中的成功者，他们都是合格的“加减法处理者”。作者提供一个可以轻松和快速衡量的标准：
（1） 加法：强烈的渴望去做，不做内心便十分不安的事项，就是可以做加法的，比如兴趣、爱好、重要的工作。
（2） 加法：还有一些次要计划，虽然并不属于兴趣爱好的范畴，但也列在了我们未来计划的选项中，是我们计划实现的目标的一部分，比如各种有利于未来发展的职业考试。
（3） 减法：列出清单后，先不要着急的一项项的去执行，应该先拿点时间出来，对这些目标做一下删减，将那些一时兴起的计划、随大流的计划、与主要工作无关的想法从列表中删除，并把那些虽然需要做但并不急于实现的计划延后，一直减到主要计划只剩余三个，使要思考的事情和目标清单始终保持在三个以内。等到这三个计划完成，再重新加入新的目标，展开新的行动。
3. 用美好的未来安慰现在
我们要怎么做才能设计出更美好的未来，以提升自己的行动能力呢？
（1） 想想未来的收益，然后去做那些对未来有益的事。想想看，通过努力的学习和工作，再过3到5年，你就可以让自己拥有独立的物质生活，买一栋房子和一辆汽车，并组建一个幸福的家庭，当你想到这些收益时，还会懒于行动吗？
（2） 想想这么做的坏处，然后少做那些喜欢但无意义的事。能为自己带来快感的事情，可能对未来没有丝毫的价值。有意义的事与喜欢的事有很大的区别，比如打电子游戏，这是你喜欢做的事，但这件事对你的未来并不具备益处。相反，他会浪费你的时间，消耗你的精力。
（3） 把眼下付出的辛苦与未来的美好挂钩，你就知道现在的积极投入是值得的。比如，我们的学生时代总是辛苦的，能够支撑一个高中生365天早起晚睡的力量就在于未来他可以考上一所名牌大学，毕业后能找到一份体面的工作。用未来的成就感激励自己，对于我们的行动会有极大的帮助，让我们能够在困境中坚持下去。
4. 别计较能获得什么，做起来再说
失败者在行动前会变得忧心忡忡，缩手缩脚，害怕结果不尽如人意：“就算我努力了还是会失败，那行动还有什么意义呢？”，而成功者却表现得积极，而且满不在乎：“管他呢！我先做起来再说！”
结果便是：失败者总为自己的瞻前顾后而捶胸顿足，后悔自己的某些行为；成功者却已经在准备自己的下一次行动了，他们很少思考那些自己无法掌控的问题。
我们之所以反复强调“行动速度”，是因为这个世界已进入移动互联时代。过去三思一下，还有可能成功，现在三思而行的结果，可能就是出局。
这是一个“先做再说”的时代，别再思考得失了，先做起来吧！做起来不会有什么损失，行动的每一天都在积累经验，停下来却分分秒秒都在流失生命，因为时间就是生命。做起来再思考，未来不需要“三思而行”，你要“且行且思”。
5. 慢能力缺乏症
慢能力缺乏症有一些很典型的症状，主要的表现就是对工作缺乏合理的规划，对时间缺乏阶段性的认识、定位，因此做事总是急匆匆的，恨不得一口吃成个胖子。虽然行动力很强，但行动的效能非常差。比如，有人说他自己：“根本停不下来，我也不敢停下来，一休息就恐慌，紧接着便会焦虑，无事可做会让我崩溃！”
自测一下，看自己是否有这种“慢能力缺乏症”的症状：
（1） 不能容忍自己浪费哪怕一秒钟的时间；
（2） 做任何事情都以超常的速度进行；
（3） 没有享受慢生活的时间；
（4） 生活中的24小时全被工作填满。
越是没有做好时间规划的工作，就越给人这种恐慌感。可以尝试“时间切割”的方法，把时间分割成：工作时间单元和生活时间单元。
6. 不服气的借口：“假如再给我点时间……”
当你无法完成既定的计划时，任何理由都是借口；而对于喜欢的事情就算是无中生有，你也总会挤出时间，比如打游戏和玩手机。
怎样才能让自己永远丢失这种借口，在有限的时间中完成自己的工作，实现既定的目标呢？
（1） 算算你在抱怨和找借口的事情上浪费了多少时间；
（2） 如果这些时间用来处理工作，接下来会发生什么？
（3） 为自己安排一个惩罚措施，每次找借口时，你准备付出什么代价？
（4） 只有坚持的口号是不够的，要给自己找到“必须加速“的动力。
惩罚措施举例：公布自己的行动力改进计划，至少告诉20个关系人，这20个人有能力影响你的声誉，而你也要计划拿声誉作为担保。你要告诉这些人，当自己再一次因为抱怨和找借口被他们中的任意一个人得知时，你必须在一小时内付给他们每个人200元，作为对自己的惩罚。有时候没有沉重的代价，我们总是不能对错误做出真正的改进。
7. 不要用“假认真”的态度给自己交代
要想实现目标，光靠喊口号是没用的，任何目标都不是一个简单的口号和郑重的态度就能实现，我们看到过许多信誓旦旦的人，他们告诉自己一定要做成什么，而且一定会实现，他们会用“对天发誓”的态度让你理解其热情，震惊其意志。“放心吧，不出一周这事儿我就搞定了。”但是几个月后再次聊起这个话题，你会发现他们什么都没做，也许自己喊过的口号也早就忘记了。
就像减肥，你每天喊着我要减肥，没有任何作用，写计划、做笔记、收集资料也没有用，因为你并没有实质的行动。身上的脂肪不会因为你高喊几声就乖乖的从身体离开，也不会惧怕你咬牙切齿的态度，你必须行动起来，拿出真实有效的行动，从管住嘴巴、坚持锻炼等每一个项目做起，这样才会真的实现减肥目标。
有的人喜欢用“假认真”的态度安慰自己的良心，希望能在“认真”之后过得心安理得一点，但结果只是欺瞒了自己的眼睛，却骗不了最终的结果。不要以为有一份行动计划和一个无比认真的态度就可以了。要给自己交代，就得“动”起来。
8. 成功完成一件，胜过开始一百件
现在有许多人都是浮躁的。他们总想一口吃成胖子，事事都想做，但事事都做不成，结果是什么？就是贪多嚼不烂，最后一事无成。
为自己列了100份计划，然后想同时做好他们，却不能专注的做成一件，这就是浮躁。从现在起，你必须从浮躁的泥沼中跳出来，不是扩大关注的方向，而是要缩小和聚焦。你不必事事向别人看齐，只要记住，仅仅专注地完成一项工作，你就能胜过大部分人了。
现在生活中多的是玩手机、刷微博、打游戏的人，但能从头到尾认真读一本书，做好一件事情的人却少之又少。多数的人都是既做这，又做那，忙得不亦乐乎，可最后样样没做好。同样的一份工作，你用一天的时间全身心投入，你得到的将是一个最完美的结果。如果你把一天的精力分散开，同时做很多任务得出来的结果仅仅是个平均值，说不上好，也说不上坏，别人对你的评价，很可能就是两个字：应付。
专注是一道分水岭，它在成功和失败之间划了一条壕沟，只有沉浸其中，心无旁骛的人才能变得出色，而大部分人只停留在了“完成工作”的阶段而已。
因此，如果你想让自己做到最好，就要学会集中精力让自己一次只做一件事。这样看起来好像做的不多，但长期的效果却是非常好的，专注的投入会提高你的单位时间效率，令你的工作更加完美，完成一件工作再开始另一件，最后你会发现你完成的每一件事都是令自己满意的。相反，许多工作同时做，一会儿忙这个，一会儿忙那个，到头来所有工作都有瑕疵，每件事都差强人意。很明显，我们都喜欢第一种结果。
9. 哪些事情在偷取你的时间
为什么每天忙忙碌碌，可效果却依然微乎其微？是什么拉低了我们的工作效率，让平时数不清的努力化为流水，规划好的宝贵时间都是怎么被浪费的？
（1）不做计划，想一出是一出，无效工作占据大量时间。
（2）同时处理多项工作，注意力难以集中，最后的工作效率差。
（3）拖延症，永远停留在准备阶段，把多数时间用到了“准备上”。
（4）工作时间很长，但工作效率不高，始终投入不进去。
（5）上班时间，总想偷懒，工作总是留到加班，每次自己都是给团队拖后腿的那个人。
（6）不会调节状态，缺乏劳逸结合，有一堆的工作，可自己却很累。
（7）完美主义，要求太高，做了太多重复性的工作。
（8）工作不做分类处理，分不清轻重缓急，时间效率低。
（9）单打独斗，不注意团队协作，一个人劳而无功。
（10）不会授权，同事和下属闲着，自己却累个半死，团队失去了解决问题的最佳时间。
同样一天工作八小时，为什么有的人整日抱怨时间不够，不能休息、不能进修、没空读书，而有的人却可以白天上班、晚上带孩子、周末学英语、假期旅游看父母，什么都不耽误？这不是什么神奇的“法术”，而是时间管理术的强大作用。有人懂得管理时间，有人不懂，行动和结果会体现双方的差距。
10. 每成功地前进一小步，就自我奖励一次
近年来，互联网游戏让我们对行动力的管理和激励有了新的办法。我们把它称作“荣耀殿堂”法。你可以回想一下，每次打游戏的时候，是不是精力都特别集中？无论别人怎么打断你、呼喊你，你都不愿意离开那个小小的屏幕？游戏对人的吸引力是如何形成的呢？
其实很简单，就是把游戏目标分成小单元，每个游戏单元都有目标，这个目标会引导你接下来怎么行动，步骤非常明确。最重要的是，每完成一个单元目标，你就会得到相应的奖励，这个奖励不会拖延。只要目标完成，奖励立刻兑现。而且，随着实现目标难度的增加，任务的奖励会变得越来越有诱惑力。
这是个简单的模式——目标+奖励+即时兑现。
在行动力的自我激励中，我们可以采取游戏的机制，对行动设置分步奖励计划。我们可以将大目标，细分成小的单元目标，每个单元目标的后面都标注完成以后会得到的奖励。你每完成一个目标就会得到相应的奖励。
金句
1. 做起来再思考：未来不需要“三思而行”，你要“且行且思”。
2. “差不多“政策：想得差不多了，就要抓紧行动。
3. 舒适度法则：你现在过得越舒服，未来就会越艰难。
4. 修改依赖模式：遇到问题不要“看别人”，而是“问自己”！
5. 最后期限：设定任务的截止日期，强迫自己提前完成！
我的3点行动计划
我做事喜欢完美主义，要求太高。比如交一个报告，要反复检查，但错误较少，反复检查浪费不必要的时间，这段时间可以用到更有价值的事情上；另外，团队成员要上交的报告等文档，我检查的过于细致。虽然细致的检查习惯很好，但要适度，要时刻注重时间的投入产出比。
我是一个比较保守的人，可能也和自己的专业和工作有关，做事喜欢多方面论证。现在是发展迅速的移动互联时代，以后要注重“详细论证”的使用场景，对于生活中的事情，必要条件达到了，就要做起来再思考，在奔跑中调整姿态，追求结果的完美，而不是策划案的完美。
成功完成一件，胜过开始一百件。不要扩大关注的方向，而是要缩小和聚焦。不断精进IT软件领域和时间管理领域，不断积累、沉淀。
