有句话说，人生的许多痛苦都源自盲目的生气。百病生于气，不管你因何而生气，最后受伤的还是自己。余生，别让坏脾气阻挡了你的好福气。
常言道，地上的山水妙在沟壑深邃，胸中的山水妙在位置自如。时常让人感到难受的，往往不是道路曲折，而是心中的郁闷。生活中，我们或许会为芝麻小事闷闷不乐，买的菜贵了一点点，去坐车错过了一趟，上班迟到了一分钟。就这样的小事可以左右我们的心情，很多时候，我们明知道生闷气会伤身伤心，但还是忍不住，却忘记了有时候换一种心态，便会过得宠辱不惊，人活一世最难得是通透二字。
光阴似箭，那些无关紧要的小事，根本不值得我们花时间去生气。请记住，人不是火柴，不能一擦就冒火。
看过这样一个故事：有一个女孩的座位被一个男人占了，她礼貌地对男人说：先生您坐错了位置？男人看了一眼车票后吼道，你是不是瞎呀？这就是我的座位。女孩沉默不语，直到火车开动后才说：先生您是没坐错位置，但是您坐错了车。男人愤怒无比，但没有任何办法。
有句话说，如果嚎叫能解决问题，驴早就统治了世界。与人相处，该冷静说话的时候别发怒气，能少说一句的时候别多一嘴。
吸引力法则中提到，你身边的所有事情都是你吸引来的，一个脾气好的人吸引到身边的都是欢笑和阳光。王阳明说："心狭为祸之根，心旷为福之门"。学会收起脾气，才能积攒福气；脾气好了，福气自然就来了。
生活中有的人遇到事情就会怨气冲天，无法冷静。朋友圈流行一句话，有一种聪明叫遇事冷处理。所谓冷处理，就是遇到事情时不要着急回应，不要冲动，而是先让自己冷静下来，给自己和对方一个情绪缓冲的时间，再去处理问题，这样处理问题的效果会更好，并且再等情绪稳定下来的时候，事情就已经得到了圆满的解决了。于是，先处理好自己的心情，才能处理好遇到的事情。
有人问，一个成年人真正成熟的标志是什么？高赞的回答只有二十个字，"遇事则静，恼时不争，怒时不言，败时不丧，乱时不决。"
茨威格说过一段话： "安静是一种很有力量的氛围，正如一只装满液体的瓶子，摇晃过后，一旦安放在桌子上，就会出现沉淀物。人也是如此，经过动乱后的冷静思考，可以凸现出人性中不为人知的潜藏部分。"学会把烦心的事情晾一晾，给怒气一点降温的时间。记住事缓则圆，事急则乱。
看过一幅对联，上联：不猜不想不贪知足常乐，下联：看懂看淡看开难得糊涂。人生说到底活的是心情，余生不要总为一点小事大发雷霆，要学会化解心中的怒气，学会哄自己开心。心如果乱了，一切就都乱了。把心情照顾好，比什么都重要。少生气，取悦自己，让快乐多一点。
