读书丨《父母的觉醒》沙法丽·萨巴瑞---20240918日知164
第1章 一个真实的自我
第2章 生育儿女的精神起源
第1章 一个真实的自我父母
我们不是在培养一个“迷你版”的自己，而是在塑造一个具有独立特征的灵魂。我们都是从不觉醒开始起步的。我们会把自己的意愿强加给孩子，绝对不是因为不够爱他们，而是由于我们缺少一种为人父母的觉醒意识。走在觉醒的大路上的人都是在未觉醒的状态中开发出了觉醒的潜能。
首先应当努力做到的是让孩子享有身为自己的权利，让他们在自己的命运轨迹下生活。
如果父母想进入一种纯粹的状态，做到同孩子心心相印，就必须抛弃优越的自负感。（这里的“自负感”指的是一种人为制造出来的自我感觉，他主要是基于他人的意见而形成的。）
孩子不需要父母的主张、期望、权威与控制，父母需要做的仅仅是调整身心，在每一个当下与他们和谐相伴。
每一个孩子都有自己独特的生命规划图，他们早早地就开始接触最本质的自我，开始体会自己最想成为什么样的人。
要想发现孩子的本真，首先寻找真实的自己。要想摆脱抵触心理，进而采取不同的教养方法，我们必须准确地了解自己的过去，了解自己在不觉醒状态下是怎样处理事情的。
第2章 生育儿女的精神起源
孩子能映照出我们的成功与失败，让我们随时随地地发现自己的“不觉醒”，从而促使我们学习和成长。
要想学会觉醒的教养方法，就要在实践中学习，在建设同孩子关系的过程中学习。
觉醒的父母不会向外部世界寻求答案，他们所关注的是自己同孩子的关系本身，而且有信心在与孩子的互动中找到答案。在建设同孩子关系的过程中学习，而不能只靠临时抱佛脚式的读书或学一些头痛医头的具体技巧。只有家长主动开发自己的觉醒意识，孩子才能在互动中发生转变。
我们同孩子的互动往往是依据自己接受教养的经历。因此，无论抱有多么好的动机，我们还是会不知不觉地在孩子身上复制自己的童年。孩子的每一种行为都在召唤我们走向更高层次的觉醒，我们就会用完全不同的态度来看待孩子带给我们的给予：它能促使我们学习和成长，变成他们真正需要的那种父母。
改变或纠正某个具体的行为不是目的。我们要关注的不是“如何哄孩子睡觉”或是“如何劝孩子好好吃饭”，最主要的任务是为孩子和我们自己的生活奠定好精神基础。
做个觉醒的家长不是一蹴而就的事。富有觉悟地教养儿女既是一辈子的修行，也是每一天的功课，更是敏锐地察觉自己深层的不觉醒的过程。
