过节的时候，我们常常说的一句祝福的话，就是“祝您万事如意！”
但是，人人心里也都清楚，正因为不能事事如意，所以才有了这般美好的愿望。
读维尼老师《内心的重建》，很有感触，书中有句话，也提到“万事如意”：
“顺其自然的心态是一种美好的感觉，世间本无万事如意，但是学会了顺其自然，就会常常有顺心如意的感觉。”
世事无常，需要“天时、地利、人和”方可成事。
而我们听到最多的是“尽人事，听天命”，努力过后，一切只能顺其自然。
那些曾经的创伤、让我们难过痛苦的事件，既然已经无法改变，与其沉溺其中无法自拔，不如换给角度看。
对孩子的教育上也是如此。如果上来就认为孩子做错了题不应该，就可能会不由自主的生气、发火。
但是，如果不是“想当然的认为”，而是觉得“孩子这样是有原因的，我觉得容易，那是因为从成人的视角来看，对孩子来说是很难的……”
这样一来，情绪就会平静很多，而“静能生慧”，就可以和孩子一起来解决困难。
所以，很多时候，我们的焦虑、生气、抑郁，真正的罪魁祸首就是错误的认知。
在认知疗法中，美国心理学家埃利斯提出的情绪ABC理论最具代表性。
ABC理论认为：直接决定情绪和行为的后果 （C）的，不是事情本身（A），而是对事情的认知（B）。
因此，可以通过改变认知（B），来改变情绪和行为(C)。
这样的例子不胜枚举。
比如路上堵车这件事，面对此事（A），如果认知(B) 事“后悔死了，怎么出门没有看黄历，太倒霉了，太耽误事儿了”，不停抱怨，只会徒增烦恼；如果改变认知，告诉自己：“既然已经堵车了，那就听听广播，看看风景，耐心等等吧”（B），这样一来，心态就平和了，情绪也不烦躁了（C）。
由此，已经发生的事情往往很难改变，但改变了认知，也就改变了情绪和行为。
认知变，世界变。
遇事如果时刻有觉察，及时“转念”，往后余生，相信即使不能万事如意，也定能事事顺心。
