如果一天到晚玩手机，大概率这辈子是个废柴，如果没有可以混日子的安稳工作，大概率就是一个穷人。
所以对于手机，使用上要节制有度，如果一天到晚打游戏、刷抖音，手机不离手好几个小时，一天天的时间浪费了，一年年的岁月蹉跎了，那今后还有什么发展？这种整天手机捆绑的日子，就是混吃等死。
我想改变，我要改变，当我意识到手机会让我堕落时，我开始写作。
"写作是深度思考后的文字输出，至少比刷抖音打游戏强一万倍。""手机依赖是精神鸦片，是堕落的生活。"我的脑中午经常出现这些词语，提示我、警醒我。
这个世界因手机有了更便捷的生活，也有了许多堕落的人，包括成年人和小孩子，看到许多孩子因依赖手机而变得麻木冷漠，没有活泼乐观的运动和工作，只有盯着手机的废寝忘食，我心里很恐惧，因为手机让我们的孩子异化了，变呆了，变傻了，很可怕。
我们也中毒了，刷抖音，玩游戏，不爱运动，眼睛变瞎，身体变差。
越来越多的人沉溺于手机，脱离山水树木田野土地，变成了一些奇怪的陌生的动物。
我越想越怕，所以决心摆脱手机的束缚。
去运动吧，每天锻炼身体一个小时。
去写作吧，每天写作二三个小时。
去看蓝天大海，去喂马劈柴，关心粮食和蔬菜。
去流汗，去呼吸山野河流的清新空气，去看浩瀚的大海，浩淼无边。
去看嫩叶上的晨露，去晚霞洒满金光的大路上散步，去看满天星晨和明月的清辉。
现实的世界，比手机精彩一万倍。
让我们丢开手机，走出去看这个广阔的世界，接触丰富的事物，才会有更美好的生活。
让我用文字把所有的思考和担心写出来，把我的希望和梦想写出来。
我需更好的自己，我拒绝手机的堕落，我将走出舒适区，去找到美好。
