一早醒来，已是8点30，最近两天睡的很好。上一周很忙，待办来的突然都来不及记录，匆匆投入其中，每天都是在混乱纠结焦虑的情绪中早早醒来，想赶快去解决，只是想太内耗了，直面解决问题要比解决这些情绪问题本身容易多了，工作上大多问题解决了，焦虑的情绪也就消失了。今年最大的感触就是，身体可以累一点，但负面情绪得帮助它快速穿过我的身体。
昨天看完了严幼韵传，这位幸运的女士非常长寿，直到112岁，她说每天都是好日子。无论是一个人生产、在马尼拉被日本封控苟活、丈夫生死未仆、巨额财产被盗窃、一个人带着三个女儿蜗居在纽约的日子都可以是好日子，那些日子也有阳谷、雨露、片刻闲暇，当然去旅行、去看世界、吃美食、逛街购物、与亲朋团聚的日子也是好日子，她说她爱享受生活，所以长寿。我觉得她的好日子，除了家族给予的物质基础，更多是来自亲密关系，在那个战火纷飞的年代，她所处的“小环境里”是爱她懂她的丈夫和周遭欣赏她、关爱她的朋友以及依赖信任她的天真无邪女儿们。即便偶尔没吃没喝、居无定所，这些滋养她的关系是稳定的，她就是安全的、平静的，困难消耗的是身体的能量，不会是身体机能。照片中的严女士中老年时，虽丧偶独自打工养家了，仍然从容喜悦，是我羡慕和想成为的样子。她一直知道什么样的人适合当老公、什么样的工作适合自己、自己喜欢什么样的消遣方式，幸运的是她都遇到了，也抓住了。🥰
我觉得我和闫女士一样，是一个典型的社会人，我没有办法完全从自身获取全部的正向反馈，比如爱意、认可、安全感等等。我需要在各种关系中，找到自己的位置和价值，从中收获喜悦、平静。虽然我一直在探索自己的路上，越来越了解自己、接受自己，和自己的相处也不错，但近两年我越发确定这些还不够，我需要我爱的亲朋好友反馈给我的熟悉的偏爱和心疼、我需要敬重的同事前辈反馈给我的欣赏和认可、我需要女儿和属下反馈给我的信任和依赖，当我确定的感受到我需要这些关系滋养时，目前我这个40多岁的中年少女需要解决的最大课题就是“关系”了吧。除了和自己的关系，这个年龄段，亲密关系最为重要，因为长久且接触频繁，或损耗或滋养，影响较大。而社会关系的影响正在变弱，但养分也最为奇缺，珍惜，能收尽收。好像种了一院子的中草药，因疗效不一，照顾的精力和方法也区分对待了，我突然有一种中国人的农耕基因觉醒的感觉。🤔
为了7年后“重生”的自己状态不错，从现在开始更多的精力、时间需要向亲密关系的经营倾斜，J人又开始计划上了，比如给老妈买件漂亮裙子、带团子爬爬山、每天要抱抱阿童木等等，好像计划好了，幸福就来了。就像是旅行规划，计划的时候就已经开始“云游”，开心的不切实际的长久、真实，是P人完全感受不来的，不要在心疼我们这样是在计划中寻求安全感了，当然是，但还有开心的提前驾到哦。
我的小确幸已经在路上了。端午节提前预订的院子是很放松的环境；暑假计划和家人去海边，我已经想象出日落下我矫揉造作拍照的场景了；和闺蜜们也约好了去音乐节，一起喝的微醺，在漂亮的街道上晃荡是我们在一起最美好的画面……
