D065+2组H杰+《高效人士的七个习惯》读书笔记1

高效能人士七个习惯。

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习惯一积极主动———个人愿景的原则;

习惯二以终为始———自我领导的原则;

习惯三要事第一———自我管理的原则;

习惯四双赢思维———人际领导的原则;

习惯五知彼解己———移情沟通的原则;

习惯六统合综效———创造性合作的原则;

习惯七不断更新———平衡的自我提升原则。

#​好书共读​ 1

书目:《高效能人士的7个习惯》

撰稿兼领读:周小珊(默铮读书会同学)


《高效能人士的7个习惯》这本书‌‌作者史蒂芬柯维,是被称作推动美国历史进程的25双手之一,他是一个真正非常伟大的思想家。

他一生当中至少见过30多位全世界的领袖,为4位美国总统做过辅导。接下来,我们就来学习,这个让大家津津乐道的7个好习惯到底是什么?大家可以看一下下图。

我们每个人成长的过程一般有三个阶段,依赖期、独立期、互赖期。

依赖期——以“你”为核心,你照顾我,你为我的得失成败负责。

独立期——以“我”为核心——我可以做到,我可以负责,我可以靠自己,我有权选择。

互赖期——以“我们”为核心——我们可以做到,我们可以合作,我们可以融合彼此的智慧和能力,共创前程。

这7个好习惯,其实可以分成两节,最底下有三个好习惯,‌‌分别是积极主动,以终为始,要事第一。这三个好习惯能够让我们从依赖期过渡到独立期。

完成这个转换之后,又有三个习惯,‌‌分别是双赢思维,知彼解己和统合综效。这三个习惯能够帮助我们从独立期过渡到互赖期。

最后一个习惯:不断更新,保证自己不断地螺旋式上升。‌‌

这就是7个习惯的一个基本的结构。

本书分为4个部分:第1个部分,重新探索自我,主要是介绍思维方式和原则;第2个部分,是从依赖到独立的三个习惯,主要是帮助我们做到个人领域的成功;第3部分,主要讲从独立到互赖的三个习惯,从而实现公众领域的成功;第4部分,重点阐述第7个习惯,帮助我们自我提升和完善。

今天,我们先来讲第1部分:重新探索自我,高效能人士的思维方式和原则。书中提到了思维转换的概念和以原则为中心的思维方式。

先从一个著名的实验说起。

教授分别把这两张图片,给教室两边的同学看,两边同学看的是不同照片,10秒钟之后,收回了两张图片。然后,用一个投影仪给所有人看另外一张图片,要求大家来描述,看到的是什么图像(见图2、3、4)。

结果,这张图片引起了教室两边同学的争论,一开始看到少女图像的人认为她是少女,一开始看到老太婆图片的同学认为这是一个老太婆。

这个实验最有意思的地方就在于,它揭示了:当你脑子当中被植入了一个预先的概念的时候,‌‌你就很难做出客观的判断,‌‌因为你有自己的思维定势‌‌。

所以,如果你不能够对自己的思维定势进行反思和改进的话,你就会永远生活在既定的节奏和循环当中,这就是很多人的人生其实没有太多改变的原因。

所以,柯维提出‌‌思维转换是一个非常重要的工具,当你转换你的思维方式去看待这张图片,你就能看到不一样的结果。

那什么是效能?

本书介绍的7个习惯都能产生高效能,因为他们基于原则,效果持久,能够帮你有效的解决问题,把握机会,不断学习并结合运用其他的原则,就可以实现螺旋向上的成长。

书中举了一个下金蛋的鹅的例子来说明,真正的效能包含两个要素,一是产出,即金蛋;二是产能,生产的资产或能力,即下金蛋的鹅。唯有在金蛋(产出)与鹅(产能)的健康和幸福之间取得平衡,才能实现真正的效能。

产出与产能平衡的原则,是效能的精髓,是指引人生的灯塔,灯塔是永远不变的,‌‌这在作者看来‌‌就是原则,‌‌要以原则为中心‌‌来构建我们自己看待这个世界的思维定势‌‌,这就是他提出7个好习惯的一个非常重要的意义‌‌,也是本书7个习惯建立的基础。

#​刻意练习​ #MAY

结合今天所学内容,梳理一下你在工作和生活中存在的思维定势有哪些?你打算怎样运用产出与产能平衡的原则,更好地指导工作和生活呢?

问:结合今天所学内容,梳理一下你在工作和生活中存在的思维定势有哪些?你打算怎样运用产出与产能平衡的原则,更好地指导工作和生活呢?

答:一、我的思维定势有以下几点:

关于思维定势的确中枪很多啊!感觉自己预定的思维定势还是很顽固的。

1.接触我不了解的事物或者新的尝试,一定要非常谨慎,免得上当受骗或者浪费自己的时间和精力。遇到麻烦事就觉得特别倒霉,不愉快。

2.去陌生的地方旅行,一定要做好充分的准备,免得玩不好、安排不好,影响旅行的质量。

3.不做无把握的事。对一件不是很把握的事情,一定要先听一下别人的意见再决定。

4.我年纪大了,哪里有什么赚钱的好能力和方法啊。

5.我比孩子懂得多啊,我给他的建议是为他好。

6.多做一些总比少做一点好啊。

二、打算怎样运用产出与产能平衡的原则,更好地指导工作和生活呢?

1.来了件麻烦事或者遇到新的机遇,首先要乐观接受,再去思考和考量可行性;要思维转换,不要怕吃亏;可以用零秒思考的方法去挖内在原因和解决方案;要正念地去面对不利的局面,争取最好的突破;即使还是无法改变全局,也争取最小的损失,尽心尽力就好。

2.旅行的意义是什么,是赏心悦目,其它的随遇而安就好。没有准备或许会有惊喜。

3.这个世界变数特别大,少有人走的路或许才是最优质的路。特别有把握的事,只是一时,并不能保证一世。可以听别人的建议,但是主意还是要自己拿,还有要一分为二的看别人的建议。

4、年龄不是问题,心态是问题,商业进化营一定要参加!改变自己的穷人思维,与金钱做朋友,努力实现财务自由!

5、和孩子一起成长,多些共情和倾听,进行非暴力沟通,有些方面互为老师。

6.凡事看大的方面,少看小的细节,把关注度放在重要的事情上面,有些小事、杂事不用太计较。不要被那些不紧急又不重要的事浪费自己过多的精力。

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