题目是不是有点熟悉?会不会让你想起笛卡尔的那句名言:我思，故我在。
这句话，我认为可以反应很多人的生活状态。
一直以来，都认为自己与困扰自己的毛病密不可分，这就造成有毛病的自己才是正真的自己。 就好像是要通过自己克服的障碍、解决的毛病、和承受的苦难来肯定自己的存在一样。而且，我也会将自己和自己创造的痛苦等同起来。我是如此习惯于携带着某些毛病，以至于如果没有那些毛病的话我会害怕自己不知道自己是谁。
清静下来，当我花一些时间来仔细思考那些“我的”毛病时，我甚至可能会发现自己对这些思考或是行为模式的依恋已经滋长到令人惊讶的地步了，我很难想象自己如果离了那些毛病的话会是什么样的。我像溺水的人一样死死地抓着那种人工制造的安全感不放，因为起码这样我能知道接下来会发生什么，即使不是好事。我不敢敞开心胸或是思维去放下，并面对那相比之下非常不确定的结果。
在这一段时间的清理和释放中，我不断问自己:“我是愿意要自由呢？还是就这样沉溺于因为对这毛病太过了解而产生的虚假的安全感中？”如果你最终决定要自由的话，你同时就会开始释放自己对那毛病的贪爱了，而且解决毛病的办法也会很快就自然地浮现出来。因此我再也不会困于那个问题了。
我发现许多人有关于自己的毛病向别人吐槽诉苦或是对别人的毛病表示同情安慰。于是都不知不觉中其实成为了向别人描述自己毛病的个中好手，而且不愿放弃自己这一“特长”。并不是说，和别人分享自己的毛病有什么坏处。相反的，自由地和别人分享困扰自己的事通常是释放和前进的第一步。而且，在朋友和伴侣有那种情感上的需要事守在他们身边也是一个好朋友的本分。而真正会使我们受困的，是我们不停地、重复地四处讲自己的经历，但又不会因此得到缓解或变得轻松。
下次我们再意识到自己已经不止一次讲起某个故事的时候，考虑一下自己是否其实是在为那个毛病寻求认同或是同感。如果是的话，请问自己：
我能否把想要别人也同意我有这个毛病的欲望放下呢？
我能否把想要为这个毛病求认同的欲望放下呢？
