黄瓜水果精力汤
食材：黄瓜250g，苹果150g，青柠30g，山竹肉15g
料理方法：
1、黄瓜洗净切成小块
2、苹果去皮，去核切成小块
3、青柠洗净切片
4、把黄瓜、苹果、山竹料理机中加水搅打细腻，青柠挤汁搅拌均匀即可。
黄瓜富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。
黄瓜具有极强的利尿效果，被视为“消暑蔬菜”。
青柠富含维他命C，具确有抗菌、美白、提升免疫的效果。
饮用功效：
此款饮品可以延缓皮肤衰老，其中丰富的维生素和膳食纤维可以润滑皮肤，瘦身排毒，起到保持窈窕身姿，逆龄抗衰的效果。
一定要去试一试哦，小编已经喝起来了。
