内心强大的人，都有这 12 个特征：
一、立正站好，抬头挺胸 ：一个人的体态、精神会影响别人对他的第一印象和评价。
二、善待自己：认真对待自己，重新定义自己，修炼个性，选择目标，明确存在。
三、选择合适的朋友：恶习会传染，自律和稳定却不会，因为堕落比奋进容易太多，远离损友。
四、跟昨天的自己比：很多人在设定目标时，最常见的错误就是跟其它人相比，这样做是错误的。
五、不要让孩子做让自己讨厌他们的事情：真正用心的父母是不会让自己最在乎的子女成为众人鄙视的对象的。
六、批判世界之前先清理你的房间：每个人都很复杂，以至于每个人都很难完全看清自己，但我们都拥有自己无法理解的智慧。
七、追求意义，拒绝苟且：找到你的人生意义，建立你的人生规则，然后坚持这些基本规则。
八、说真话，或者至少别撒谎：逃避或者说出真相，不仅仅是两个不同的选择，更是两条人生道路，两种完全不同的存在方式。
九、假设你聆听的人知道你不知道的事：在真诚的对话里，大多数时候你是在聆听。聆听就是关注的表现。
十、直面问题，言辞精确：一切只有被表达和澄清之后，才能变得清晰可见。
十一、承认现实，反对偏见：真正想要改善世界的人，通常不会去试图改变别人，至少他们会先从改变自己开始。
十二、关注存在的善：谨慎地对待一切，整理你能掌控的事物，修复失序混乱的部分，做到精益求精。
