Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读：我们应该懂诚信，互相信任
视听说：情绪的力量很强大
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读：combat:跟……战斗，boom:迅速发展，curtail:削减，neighborly:友善的；乐于助人的，vulnerable:易受攻击的；allegedly:据称，allege:宣称；断言，tranquil:平静的；宁静的，pry:撬开；撬动、premises:房屋或建筑物，via:凭借；经由sophisticated:复杂的；sideways:向一边的；斜着的，luxury:奢华；奢侈，error:错误；差错，devise:提出；策划；发明，insecure:不安全的；不可靠的，civilize:使文明，horror:恐怖；引起恐怖的事物
视听说:cheesy:不诚恳的；虚伪的，tricky:难处理的；棘手的，distinction:优秀的，solicitor:初级律师；律师事务所，culmination:结果
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读：come out！The night of crime has fled-Day is begun
视听说：Try to start or end the conversation with something positive，so that it is not all bad.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读：on the latch 关着但没上锁；build in 建成为建筑物的一部分，at risk有危险，put up建造，take over取得...控制权，the chances are...很有可能，hold/keep sb./sth. at bay 使不能接近，be bathed in沉浸于，with/by a small/large margin小/大幅度
视听说：let down使低落，more often than not通常情况下
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读：没有做好课前预习，听的时候有点难懂
视听说：听的时候手写速度太慢；抓不住关键词
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
多听且锻炼自己复述的能力
7，我的一些其他感受和收获
好好背单词
8，下周学习的努力方向
安排好时间
Part2
a下周我想活出的生命品质：
上进
b本周我喜欢的生命瞬间：
c本周我欣赏自己身上的：
认真工作主动学习
d本周我爱自己的微小行动有：
保持桌面整洁
