图文/喜悦
上午，和伙伴知和连线了一下。
喜悦：
还疼不疼了呀，现在能下床活动一下吗？
知和:
伤口还疼，大夫还不怎么让下地，只有迫不得已才能上一趟厕所。
喜悦：
嗯嗯，需要卧床多休息，不过，这件事也挺不容易的。
知和:
躺下来，什么也不做！小我不愿意，总想制造一些“麻烦”出来。
喜悦:
嗯嗯，尽管“多休息”这句话只有三个字，却也是极不容易的。
知和:
嗯嗯，想看书，可是老躺着会觉得脑子混混沌沌，看书的深度不够，想要让世伟帮忙给读，自己听，可他又不干。
喜悦:
“躺着”也有许多有趣的发生。
知和:
是咧
喜悦:
多多珍惜这美妙时光吧。
知和:
嗯嗯，我会想到小狗受伤时安安静静地躺着，自我就想着没事的时候，就多感受伤口，有个期待好快一点。
喜悦:
哈哈，是嘞是嘞
喜悦:
因为有这个“身体”总让自己放不下呀。
知和:
嗯嗯，昨天在归心之旅上看了一篇文章，有一点点启示。与疼痛合一。
喜悦:
其实，这个过程是很奇妙的。只是我们习惯于分裂这个现象。认为病痛是不好的，把它排除外在。而且是“极力”地，想方设法地。所以，我们无法体验生命的完整性。
知和:
是的，高度认同。
……
那是很细微的发生，后来，慢慢发现，很多事都很不容易，即便在你看来是很小的事情，都很不容易……
尤其是说“你要如何如何”的时候，那真的很难。也开始发现，一直以来都在说无意义的废话。
静默，是极好的，那里有很深的允许，那里无需你做任何改变，是什么就是什么……而这个对于一直闹腾的自我来说是更难的事情。
内在探索之路，所选择的就是这样一条路，但管多难，都要一路向前。即便很难，也越来越多地体验到了那个“难”所隐藏的珍贵的礼物——这条路，只能要求自己，而无法要求别人。
就像“多休息”这句话，对别人来说最多算是一种关心——那也是自我所渴望的关心而已。
当自己去践行，当自己遇到问题，遇到病痛的时候，就会发现“休息”这件事情并不容易。即便是躺在床上，也依然能够觉察到内在的烦乱。
这个和伙伴们“静心”所遇到的问题，是一模一样的。
很多伙伴都会说，坐不下来，静不下来，一安静下来，就会感觉到脑袋里的那些念头潮水般涌来，不断地驱动着自己要做这个要做那个。
是的，那是一样的问题。当“身体”开始安静下来，或者被迫的不能动弹的时候，脑袋就开始闹腾了。除非脑袋是死的，或者说它原本就已经体认到某些东西，已经有能力听从自己的调配了。
我们的“觉知实验”是在生命的每一刻的，不管那一刻所体验到的是什么，都以平等心对待这些发生——当我说“平等心”的时候，是在那些发生里不做区格与分别。
只有这样，才有能力去觉察那些细微的发生。
比如：生病的时候，躺在病房的时候，就会觉察到内在某些东西在涌动。而对这些东西的“觉察，可以让自己来到宁静的地方，或者说它比较靠近宁静之地。
所以，觉察是无处不在的，除非你不去觉察，或者你不认同这样的方式。要不然会清晰地了解“觉知”它事实上是无处不在的，不管自己有没有觉察，它都存在，永恒不变的。
《清静经》有句话：真常应物，真常得性，常应常静，常清净矣。
觉知，是指引自己去认识生命的本质，而不是停留在分裂的层面，停留在细枝末节上，并在那里不断分裂……
——#内在探索#回归自己#觉知与自我#当下的力量#全部生命
