①日历本周我完成了哪些日历事件，有没有爽约?
没有日历事件，在家太闲了哦。
②清单本周我有没有高能要事，是完成了哪些重要事项？
有的。
+读《复盘》，感觉这本书有点难懂，看到难懂的地方自己会明白有挑战性的会带来成长，但是还是觉得好难，就去弹吉他了。
+读《活动变人形》，好长啊，目前读完了22章，还有下半部分。我还说要每周看一本书，出文章。但是事实情况我已经落下来两周了，不过没关系，还是值得表扬的，允许自己慢一点，但是质量要高。很感谢现代的文学家们，写的很现实，世界观和金钱在诗与远方中真的很影响关系。一个孩子从小的环境会影响成长的。悲哀的是生活在不好的时代却刚好看到了西方的文明，看到了真正美好的生活;有种鲁迅 世人皆知我独醒的感觉。很难不过也正是因为少数人的坚持，我们才迎来的这么好的时代，感谢祖国。
③幸福时光 幸福的时光需要用心经营，本周我为生活和内心做了哪些滋养?
跟弟弟一起玩吉他，跟妈妈出去散步了，虽然错过了空中课堂，但是也是自己没有设置闹钟，不过明白有舍有得。不要贪心，做好自己，做好自己，做好自己，美好自然环环相扣。
④巅峰体验 我本周我要嘉许自己完成了哪些小成就?
跟自己的老同学分享疫情的最新信息，给大家发红包，新年快乐。回复我的人还挺多的，真好，同学友谊很棒的。
坚持一天不落的冥想，坚持一天不落的练字。关心国家，传递消息，虽然作用很小。但是拥有大局观，还是很优秀的。
换种方式跟家人说话，发现很和谐。
⑤月度成果未来1～3个月内，我的成果是什么，为此需要哪些重要事项?
要参加计算机二级考试，还没开始。
要参加理财学习，找到了组织，发现大家伙都很优秀。
要继续履行合同，备课教学。
要读书，要输出。
⑥高能要事
本周我有没有在高精力状态下做重要的事?我的高能要事时间累积有多少?
这个，番茄钟用不太多。早上起来后先冥想，后来做的事就是吃饭，家里吃饭有点晚，之后读文学作品，小说。
朋友圈每天看的有点多，之后调整。
多用记录软件，没有种小树，我内存不够用了，想换手机，清理相册。
习惯统计
早起✓
早睡 不超过11点。
午休 不固定了。
写晨间日记✓
冥想✓
3333饮食 最近吃的有点好，快成小猪了。
坚持运动 脚疼了两天，可能走多了。
吃掉三只青蛙 青蛙好像每一天都有没完成的，以后要重视啦。
每天阅读1小时 ✓
断网陪家人 ✓
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