秋恺老师说ASKA函授课程，即使你其它都没有学到，而仅仅学会了一件事-感恩，就足以改变你的命运。

在我的内心底一直想对我的家婆说句感恩，但因为内敛的性格，只是停留在“想”的阶段，感谢丽冰准备开“爱自己”课程，关注自己的内在，诚实地面对，坦诚地表达，也了了自己内心的愿望，今天感恩练习第一天，我想对我的家婆表达感恩。

感恩我亲爱的家婆，感恩您视我如亲生女儿般的关爱,感恩您总是在我最需要的时候主动伸出援手。

感恩您在我女儿小的时候，因为我要在深圳上班，无法把女儿带在身边，您不辞辛劳，主动提出帮我带女儿，为我解决了后顾之忧。

感恩您在我提出辞职和您商量的时候，您是第一个支持我的亲人，令我感受到支持的力量。

感恩您对不苟言辞的我总是那么包容和理解。

感恩您逢人都说两个媳妇好，我是何其幸运，能遇到如此智慧善良的婆婆，您的赞美真的让我觉得很开心，很温暖，感恩您。

感恩您对我买给您的衣服总是赞不绝口，爱不释手，让我觉得很有成就感、很有价值，也很有信心。

感恩您修行吃素二十年了，默默地影响着我们，终于也把我们带入了修行的道路。

感恩今生能与您成为婆媳，亲如母女，我不能和妈妈说的话都能和您说。

千言万语合成一句:“妈咪，谢谢您，我爱您!”