我会守护你
你是否有想要关心的朋友？是否有心疼的人？当他们被消极的情绪困扰你想要去温暖他们却力不从心？干货来了！
意外常常会不顾情面的随机造访，可能会使原本平静的生活掀起巨浪把人卷入海底。有的人也许会很快的游上来，但有的人也许会在海底沉沦一段时间。后者，则是复原力遭到了破坏，不能马上顺应眼前的不确定性。
阻碍复原力的原因和做法是怎样的呢？看下图！
阻碍复原力的原因及做法
在受到创伤后，如果挺过来了，你都会得到一些成长。就像有那么一句话，任何不能将你杀死的，都会让你变得更强大！
创伤后的成长有以下几点：
1.发现个人力量。会变得比以前更强大。
2.学会感恩。会更珍惜在落魄时陪在在你身边的家人朋友。
3.建立更深层次的关系。患难见真情。
4.找到更多的人生意义。重新找到使命感，找到一个更加有意义的目标。
5.发现新生活的可能性。走出阴霾，你不仅会看到晴空，也许还有雨后彩虹。
那么如何帮朋友走出创伤呢？重点来了！
1.克服分享障碍-不要回避感受。不要觉得怕会伤害他人而对别人的伤疤避而不谈，问题不解决它永远在那。
2.给你的朋友一个"按钮"-告诉他,只要他需要，他可以随时找到你。给对方一点安全感，让他知道他不是一个人在战斗。
同时，还要注意以下两个误区。
误区
以上就是今天给大家分享的干货。大家有做好笔记吗？愿每一个人都能被世界温柔相待！
